其實如果是基因遺傳，擔心也沒有用，想要讓小孩子長高一點，平時多注意補鈣就可以了。

其實身高在日常生活中影響不會太大的，很多人身高不高，比如馬雲，郭敬明等，但他們還是能有屬於自己的成功，最主要的是人格的培養，一樣能有很好的成就！像你說的這種情況擔心也只是於事無補。所以要做的是做好現在和未來，擔心昨天沒意義

不可否認，遺傳對後代有著重要的影響。高個子夫妻，他們的孩子普遍比同齡人高；而身材偏矮的人，他們的孩子一般不會出現高大威猛的情況。

不過也有特例。雖然說孩子的身高和父母有著不可分割的聯絡，但是後天環境的作用不容忽視。

孩子長身體的時候，營養要跟上。雞鴨魚肉、瓜果蔬菜、奶製品、蛋類……這些都富含營養素，應及時補充。飲食均衡，不偏食，保持良好的生活習慣，這對孩子的成長是百利而無一害的。

平常多帶孩子參加體育運動，活動活動筋骨，增強肌體對疾病的抵抗力，這對成長有一定的促進作用。

我們大院裡有一個孩子，他的父母海拔都不高。讀初三時他的個字還是丁點高，低於平均值，父母為此憂心忡忡。進入高中後，情況明顯發生了改變，這或許和他長期堅持鍛鍊有關。

孩子有個差不多的身高就行了，又不進入國家籃球隊。父母盡心了，就看上天的造化了。