樓主可以這麼做：

1、 適當暗示一下。比如說跟爸媽說這次考試很難，自己覺得自己沒考好；或者說自己沒複習全，沒有複習的都考了之類的。

2、 這幾天都要做個乖孩子。多幫父母做做家務，少玩手機，少玩電腦，少玩遊戲，少看電視劇，等到父母知道成績也不會罵你罵得太厲害。

3、 等成績出來，要挑父母心情好的時候說成績，別心情不好的時候還撞槍口。4、 可以找個時間跟父母好好交流一下，主動分析這次考試沒考好的原因， 保證下一次會好好努力，讓父母放心。

5、 找同學，或者兄弟姐妹幫忙暗示一下父母。

……

說了這麼多，其實個人覺得沒必要暗示，直截了當地說明白，早點說也省得父母太關注自己成績，希望越大失望越大嘛，建議樓主還是直接說吧，反正是自己父母，沒必要搞得那麼複雜，想要上戰場一樣。主動點說，順便分析一下失利原因，相信父母也是理解的。再不濟也是罵一罵，（應該不會打吧）罵完就過去了，省得整條提心吊膽的。

我記得我小學的時候一次沒考好，試卷發回家藏在席子下面，我媽揭席子曬才發現，把我狠批了一頓。留下心理陰影了，所以每次考不好都糾結怎麼告訴爸媽。時間久了，就總結出來了，只要告訴他們的時候表現出自己很難過很難過，他們還會安慰我沒事的，下次努力努力。