人是一種社會性的動物，人們在一個由各種社會關係交織成的網路中進行生活，家人和朋友學校和職場，還有鄰居等等，我們無時無刻不處在與其他人發生關係的狀態中。這種狀態並不是我們可以選擇的。

人要想好好的生存下去，就離不開這些社會關係，在現實生活中，人無法孤立無援地進行一個人的生活，心理上的孤獨感也會給人帶來非常大的影響，人們都會有一種親和需求，追求友善，親密的人際關係的需求，如果這種需求長期得不到滿足的話，人的心理就會變得扭曲甚至病變。

假如我們接觸不到任何人，人會慢慢變得神經過敏，內心也開始感到一種強烈的不安，然而當這種精神上的痛苦達到最大值時，就會突然減少，取而代之的將會是強力的無力感和絕望感，此時人們常常會做夢，甚至出現某些幻覺。

這狂熱的宗教份子，想要勸有他人如教師，首先要做的就是斷絕他們的社會聯絡，去掉他們的社會知識，將這些被誘拐的人感到一種脫離社會的孤立狀態，迫使其每天惶惶不安，進而提高他們被暗示的可能性。

如此直白，孤獨不不僅僅能影響大人的心理，同樣也能影響嬰幼兒的心理，如果嬰幼兒時期沒有與他人進行過過多的接觸的話，等嬰幼兒長大成人後，生活中會出現非常多的障礙，比如說不懂得疼愛自己，無法建立對他人的信任，精神上容易出現嚴重的問題，內心非常脆弱等等。

決定我們是否孤獨的因素並非人際關係的數量，而是它們的主觀質量，取決於我們與社會在情感上隔離的程度。最終，看到朋友或伴侶屈服於疾病和死亡，我們也難免感到深切的孤獨。

長期的孤獨會損害我們最基本的快樂，會導致抑鬱症、自殺傾向和敵意與失眠。更重要的是，孤獨對我們身體健康具有驚人的破壞效果。導致心血管系統疾病、內分泌系統疾病以及阿爾茨海默症。孤獨對身體的傷害不亞於香菸。

孤獨是會傳染的。那些與孤獨者最親近的人也會容易變得孤獨。孤獨讓我們對自己和他人產生不準確的看法，並對我們現有的人際關係做出過於苛刻的看法。也會導致我們進入自我保護和迴避他人的迴圈，推開那些想要幫助我們的人。

長期的孤獨會導致我們社交能力的肌無力，既無法體會別人的感受，也無法尋求別人的幫助。