酸奶成弱酸性，可以軟化表皮的老化，同時能變白。酸奶盒裡剩餘的可以敷臉，但是天天用酸奶敷臉，容易長脂肪粒，不要天天敷。

每次用時最多10分鐘，每次用手感有點點溫的水，因為冷水不能洗淨酸奶的油性；如有殘留會堵塞毛孔；用完一定用清爽的補水的（不用含美白的成分，因為酸奶有這作用）護膚品維護，因為酸奶有時會使面板泛紅，使用不到位的話。

一般來說面膜都是不適宜天天敷的，我們的面板對面膜裡面的營養的吸收其實是有限的。面膜裡面含有維生素、蛋白質等，因為面板對營養物質的吸收有限，如果過度敷面膜反而會給自己的面板造成負擔。

肌膚不能有效吸收面膜的營養，以致於營養物質堆積在面板的表面，反而會滋生細菌，進而損害面板，導致肌膚受損，有些人長痘痘就是因為敷面膜太頻繁造成的。

壹知膚建議敷面膜的頻率一週2次就可以了，多了會對面板造成影響，也是一種浪費，少的話也起不到什麼作用。當然，如果在敷面膜的時候，加入一些蜂蜜也是可以的，蜂蜜的功效還是不錯的。