正生反長的打法比較少見，因為兩面套膠的厚度都不厚，所以有可能粘上之後會顯得底板手感比較生硬，不夠柔和，擊球會產生一些失誤。

不過既然題主是這樣的打法，那麼這種打法所需要的底板效能就是

1、有一定的厚度

因為兩面顆粒，顆粒膠的持球時間，給人調節的時間都比較短，所以厚實一些的底板能夠讓手感更紮實，控制能力也更強一些。

2、球質本身出眾

因為顆粒的海綿比較薄，所以不可能像是反膠那樣有比較高的回彈能力，這就需要底板能夠有好的球質，最大化的提高單板的進攻質量，避免和兩面反膠的對手陷入相持的苦戰中。

有了上面大概兩條的標準，下面是底板的推薦：

1、先說價效比高一些的，當然是斯帝卡的CL系列了，其中建議選擇CL-WRB這個型號，雖然CL系列裡面帶CR的很流行，但因為題主是顆粒打法，本身速度夠快，所以CR塗層並不是一定必要，CR會把面材加硬，這樣反而失去了柔和的手感，七層純木的CL底板厚實，手感紮實，出球均衡，並且價格不貴。

2、價格貴一些的首選Nittaku的紅鳥羽，雖然結構和CL很像，但是木材的選擇更好，粘合工藝很高，帶來更為通透良好的手感。在控制力上更勝一籌。但是這塊底板的厚度，要比CL更薄一些，對題主反手位的長膠手感的穩定性，會有一定的影響。

3、蝴蝶普碳也是不錯的選擇，因為是松木面材，又帶有碳素，所以出球速度很快，勢大力沉，可以說是這三支底板裡面，威力最大的一支了。但是因為弧線低平，手感也比較特殊，需要時間去適應。

對於打乒乓球所用的底板，不同的膠皮所需要的底板是不同的。

本人打乒乓球已經有二十多年了，曾經使用過多種球板。在大學時，因為自己剛剛開始學打球，便到百貨商店裡買了一隻上海“盾牌”直拍，是單面反膠，大概花了五塊錢，用起來覺得很順手，打了三四年。覺得比原來常見的正膠膠皮好用，因為控球更有數了，打出去的球也好控制弧線，旋轉好像也加強了。

當時，我們班裡一個來自齊齊哈爾的姓張的高手，記得用的是青島的“流星”牌球拍，對我們幾個球友同學來說那簡直是心目中的大神器。

後來參加了工作，又將那盾牌球拍換了一次729反膠膠皮，用起來覺得就更好用了。

再後來過了三四年，下狠心託皇亭體育館的徐教練幫我買了一塊“斯蒂卡”黃標直拍，兩面反膠，簡直可以說如獲至寶。覺得那幾年，憑著此拍大大提高了我的球藝水平，也曾經在我們這兒業餘比賽取得過不錯成績。

後來，偶爾與外地球友比賽，這才知道原來還有長膠和生膠等膠皮。再試了一下，覺得還挺神奇，雖然也有不理解的失誤，但更多的是成功和欣喜。

於是，我就回去又將反面換成長膠，有時候就倒板用長膠打打，結果就喜歡上了用長膠打球，也在比賽中取得些勝利，但是總起來覺得進攻不得力，控制和調球還可以。

幾年下來，覺得那板子就有些老化了，又讓別人用了一下，也說底板效能不均勻了，再加上外表傷痕累累，便找人換了一款“斯蒂卡CR”，繼續主面反膠，反面長膠。

後來看了王濤的比賽，受到啟發，便也想換用生膠試試。

結果就一下打了五六年，也在打球風格上有了很大變化，並因此在我們當地有了一個“怪球手”的稱號。

現在，在一個資深愛好者的勸導下，我換成了“蝴蝶王”直拍，結果打了不長時間就喜歡上了。總覺得這款底板，在攻防兩方面都很不錯，尤其是覺得在控制與手感方面都更細膩；再加上又會了點直拍反打，更是特別願意使用這個板子了。

建議球友，用長膠和生膠打球，也可以試試“蝴蝶王”這一款，不過相比中國產底板價格上可能高一些。

適合自己的就是最好的，我們球館有個經常在一起打球的老校長，60歲了，右手直板正生反長，底板是世奧得的劍中王，正手配的是563生膠，海綿1.8，反手用的大維388d-1長膠0.8的海綿。主打生膠兩面攻，偶爾用長膠干擾一下或發個球什麼的，進攻特別犀利，成績不俗，特別是對陣對他不熟悉的球友，勝率很高，還經常在比賽中將實力高出他一檔的人斬落馬下。老校長從小練過一段時間球，有點童子功，打球跑動比較積極，發球變化多。記得幾年前他初改生膠的時候也是不停的換底板套膠，經常包裡帶幾個板子，CL、蝴蝶王、尼塔庫等等，套膠更是換了不計其數，中國產的，國外的生膠幾乎試了遍，最終還是確定了世奧得的底板和563生膠一直打到現在。老校長說再好的底板不一定適合自己，用著順手就管，當初他也是在網上看了太多的帖子，受到影響，才不停的在裝備上換來換去，其實沒有多大意思，練好技術和套路才是最重要的。

我是正面紅色銀河冥王星生膠(偏長膠)，反面黑色TSP生膠(偏正膠)，有時倒過來打，配艾佛特兩面異質底板，感覺底板彈性和控制都不錯，只是原手柄太細自己換了手柄。

兩面顆粒打法，需要底板面材有較強的支撐力，但整體硬度不能過高，否則會造成擊球容易下網的情況。

比較好的選擇，推薦斯蒂卡硬木七夾系列。

斯蒂卡玫瑰7：採用玫瑰面材，大芯三層等厚的經典結構，在保證了底板底勁和手感的基礎上，加硬了面材的支撐力，可以讓顆粒套膠發揮出更好的特性，被譽為顆粒神板。

推薦側重正膠偏擊打的打法選擇用。

斯蒂卡黑檀7：結構與玫瑰7相同，但換成了相對軟一點兒的黑檀面材，單純的擊打效能比不上玫瑰7，但對於正膠的小上旋技術，有較好的支援。

建議正手選擇厚套膠，比較依靠小上旋技術的球友。

斯蒂卡傳奇7：斯蒂卡最新技術的底板，搭配反膠效果非常好，出球暴力又不失控制。

搭配顆粒套膠，能夠提供較好的支撐力，也能有不錯的擊打效果，相對玫瑰7和黑檀7，處於二者之間的均衡。