結論：哺乳期可以喝綠豆湯。如果你喜歡喝，天天喝也沒有什麼問題。

綠豆湯，自然就是用綠豆熬的湯。

從安全性角度，綠豆本身還是一種很不錯的豆類，安全性也是可以放心的，並不會有什麼危害。所以，哺乳期和綠豆湯也是可以的。

綠豆富含多種礦物質和維生素，綠豆湯不僅可以補水，還能補充多種礦物質和維生素。 可以說綠豆湯還是一種不錯的食品。

對於哺乳期的孕婦來說，她需要哺乳，需要下奶。而下奶，就需要乳母多喝糖水。中國傳統喜歡給乳母燉老母雞湯、魚湯等等，說是下奶，其實主要就是多補水。不過，這些肉湯脂肪太多了，現在生活條件都好了，多喝對於產後恢復並沒有太多好處。

而綠豆湯是一種豆類燉的湯，幾乎不含有什麼脂肪，能量低，多喝能幫助乳母補水，對促進下奶也有好處。所以，哺乳期喝綠豆湯沒準還有好處呢。

不過，喝綠豆湯和吃綠豆還不一樣。因為吃綠豆，容易多吃，膳食纖維比較多，很多乳母容易脹氣，特別是一些消化能力不好的人，就可以少吃點綠豆，喝綠豆湯、吃綠豆粥都不錯。

總的來說，哺乳期是可以喝綠豆湯的。對於胃腸不好的人來說，如果沒有疾病症狀，喝綠豆湯、綠豆粥，只要別吃太多，都是可以的。

哺乳期可以喝綠豆湯的.

但是根據中醫的理論來說，綠豆是涼性的，所以很多地方建議哺乳期媽媽不要食用。

其實綠豆湯可以補充產後媽媽出汗多流失的水分，綠豆屬於雜豆，可以補充蛋白質、礦物質等。為了權衡，我建議可以吃，少量，每天的綠豆的量不超過25g，再如如果是冬天，可以煮紅豆，綠豆放在夏天天氣炎熱的時候吃，還可以解暑消渴。

其實關於吃，很多媽媽在哺乳期是會有很多顧忌，除了剛剛說的綠豆，還有其他的食物比如咖啡、酒、母雞…….是否能吃呢？