睡渣寶寶的媽媽來回答~~~

鬧覺，也就是所謂的睡眠不好，或者更嚴重的有睡眠障礙。

準確說，睡眠障礙可能發生在人的一生中的任何階段，年輕人會失眠，老年人會早醒……所以，睡眠問題並不能簡單從年齡來進行劃分。

但是呢，嬰幼兒多多少少會有一些入睡難、入睡短、夜裡頻繁醒來、睡覺需要人抱抱甚至吃奶等習慣，讓家長覺得很累，畢竟一覺到天亮，從小就會自主入睡的天使寶寶太少了。因此也相應的會有“長大了就好了”的俗語，讓人們覺得，好像是不是隻有嬰兒才會睡眠不好，長大了就不會睡眠不好。

其實呢，半歲是一個坎，一歲也是一個坎，小嬰兒會迎來睡眠情況相對明顯進步的兩次飛躍（當然，這是往好了說）。主要是因為隨著孩子的成長、大動作的發育，他們開始慢慢學會了如何自己安撫自己、自己接覺、自己入睡。

大部分的小朋友確實都可以依靠自己的能力，在睡眠上取得較大的進步。

但是呢，部分睡渣小朋友，也有可能走向越來越糟糕的極端。

這就要求家長，要從小對孩子的睡眠做一些規範和引導，良好的作息、良好的睡眠習慣（不抱睡、不奶睡）、良好的睡眠氛圍等等，以幫助孩子在學習睡眠的過程中儘快取得進步。

是不是孩子太冷或者太熱。有沒有吃飽。尿布是不是合適。有沒有潮，有沒有紅屁股。以上都沒有，建議你給寶寶帶壓驚石。