之前在一家做貿易港資企業裡工作，裡面認識一個同事，30多歲，女性，單身。開始大家都單身，很容易玩到一起，而且這位同事性格也還不錯，週末聚餐大家都會叫上她一起。剛開始工作還比較輕鬆，大家都是說說笑笑，直到後來工作越來越多，大家就開始吐槽各種不滿，由於我和此同事住的很近，每次一起下班，路上此同事只要話匣子一開啟就會不停的吐槽，剛開始我也會和她一起，後來慢慢發現情況不妙，這位同事越吐槽越多，我開始覺得這種吐槽已經開始影響我了，我就試著慢慢開導，最後沒承想把自己給搭進去了，後來由於一些原因我就離開了該公司，她也離開了公司。

離開後我也在想，我們相互吐槽，其實是在相互消耗我們彼此的正能量，我不排除那種定力好的不受影響，但目前看來我是沒有這種定力。我們2個把不好的都聚集在一起，你影響我，我影響你，最後因為一個觸點爆發了。

所以我現在特別注意，在工作上或者生活中儘量不要把自己的負能量傳遞出去，有什麼不爽的寫下來，看過之後再撕掉。

如果實在忍不住要吐槽，記得多方面想想，這方面不好，也許另一面不錯，如果有朋友願意聽你吐槽，記得吐槽完之後給人家說句不好意思，你把這麼多情緒垃圾倒給了別人，要學會自我開解，也要多看看正能量的書，把自己拉回一個正常範圍內。