讓自己練拳更有氣感，訣竅就在於“松靜自然”。不要小看這四個字，要做到還真的不容易呢。
講講筆者自己的練拳經歷吧。
筆者當年因為疾病纏身而跟隨師父學習陳式太極拳老架一路。當時對太極拳充滿種種神奇嚮往，學的也挺用功。
練到一年多的時候，拳架已經完全學會了，一遍一遍地練，就是沒感到有內氣。
於是，總覺得應該有什麼內功心法才對吧？要麼需要站樁？於是就纏著師父追問不休。而師父呢，則一直強調“鬆鬆靜靜、連綿不絕”地盤架子，一再說：“拳練萬遍，其義自見”“一切都在架子裡頭。”
我那個時候，非常不理解，認為他老人家是保守，不肯教真東西。
什麼打坐啊、站樁啊、觀想啊、呼吸啊……結果差點岔了氣。什麼也沒得著，還耽誤了練拳。
不得不回頭繼續跟著師父練。
師父笑眯眯地對我說：“不是你不行，師父跟前沒下苦功，就在我眼跟前練吧，是你的少不了你的。”
就這樣，隨著拳架越來越熟悉，身體越來越中正，大約練到兩年半左右的時候，自己就感到了丹田有氣，越來越充足。
沒有太多的訣竅，就是這樣：動作要舒展，要松靜，要自然，“急於求成不能強成。”一遍一遍勤勞地盤架子就好了。
後來發現，師父傳授的這套太極拳，跟市面上流行的老架一路，有很多不同之處。
主要的不同之處，就在於這個架子不要求屈膝折腰，架子比較高，步子比較小，求身子順遂，不求盲目發力，整套動作沒有刻意的卡頓停滯，講究如江河流水，川流不息，連綿不絕，意不斷，式亦不斷。
所以，給你的建議就是，心平氣和地練拳架子，練正確的拳架子，最好在明師的跟前盤架子，這樣有什麼錯誤，師父能及時指正，少走彎路。
“不是你不行，師父跟前沒有下苦功”
祝練拳愉快。
讓自己練拳更有氣感，訣竅就在於“松靜自然”。不要小看這四個字，要做到還真的不容易呢。
講講筆者自己的練拳經歷吧。
筆者當年因為疾病纏身而跟隨師父學習陳式太極拳老架一路。當時對太極拳充滿種種神奇嚮往，學的也挺用功。
練到一年多的時候，拳架已經完全學會了，一遍一遍地練，就是沒感到有內氣。
於是，總覺得應該有什麼內功心法才對吧？要麼需要站樁？於是就纏著師父追問不休。而師父呢，則一直強調“鬆鬆靜靜、連綿不絕”地盤架子，一再說：“拳練萬遍，其義自見”“一切都在架子裡頭。”
我那個時候，非常不理解，認為他老人家是保守，不肯教真東西。
什麼打坐啊、站樁啊、觀想啊、呼吸啊……結果差點岔了氣。什麼也沒得著，還耽誤了練拳。
不得不回頭繼續跟著師父練。
師父笑眯眯地對我說：“不是你不行，師父跟前沒下苦功，就在我眼跟前練吧，是你的少不了你的。”
就這樣，隨著拳架越來越熟悉，身體越來越中正，大約練到兩年半左右的時候，自己就感到了丹田有氣，越來越充足。
沒有太多的訣竅，就是這樣：動作要舒展，要松靜，要自然，“急於求成不能強成。”一遍一遍勤勞地盤架子就好了。
後來發現，師父傳授的這套太極拳，跟市面上流行的老架一路，有很多不同之處。
主要的不同之處，就在於這個架子不要求屈膝折腰，架子比較高，步子比較小，求身子順遂，不求盲目發力，整套動作沒有刻意的卡頓停滯，講究如江河流水，川流不息，連綿不絕，意不斷，式亦不斷。
所以，給你的建議就是，心平氣和地練拳架子，練正確的拳架子，最好在明師的跟前盤架子，這樣有什麼錯誤，師父能及時指正，少走彎路。
“不是你不行，師父跟前沒有下苦功”
祝練拳愉快。