人到中年，各有各的生活，工作，家庭，再也不是年少輕狂，有點小事就在朋友圈吐槽，學會了沉默不語，學會自我安慰罷了，所有的一切自己扛，再也不要把所有的不愉快帶給別人，理解你的人，同情你，不理解你的人，反倒成了笑話。嘲諷，你比我他人過得好，他嫉妒，你比他人過的不好，他當笑話看，所以人到中年，不易，圈子慢慢的變得越來越窄，清理掉一批不該留的人。

每個人都有自己的想法和事情，不一定都要廣而告之。

有句古話說”兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”

很多的回答都很好，這裡補充一點個人的想法，可能三觀不同，自己的發的可能有人不願看的，甚至反感。當然自己隱私的保護和個人性格問題。

什麼事都有從幼稚到成熟的過程，發朋友圈也是如此，從最初的新鮮，好奇。到現在看都不想看的朋友圈。現在想想最初發的朋友圈，出門旅個遊弄的人人皆知，還覺得挺美的，現在看來真是幼稚的可笑。沒見過世面的象徵，於是刪除了以前發過的朋友圈，迴歸平靜看書學習修煉內心 。現在的朋友圈也已經演變成生意圈，各種廣告推銷。各種曬娃曬幸福曬苦惱，把一些家庭生活中雞毛蒜皮的小事都曬到朋友圈，真是毫無意義，疲勞眼球浪費精力。

發朋友圈有時候沒意思！你的痛苦和你的快樂說出來可能都是短暫的表達，但你的生活的原味和底色還不是簡單的這種重複嗎？而且無論你的情緒如何變化，而真正的接觸和感觸你的情緒的第一人確是自己，慢慢地發現沒必要了，然而，偶爾的虛擬傾訴，帶給自己的安慰和滿足感也僅僅屈指可數。

2、改玩別的了

現在的朋友圈充斥著親戚、朋友、老闆、領導、賣保險、推銷帶貨、快遞小哥等等，人太雜了，發一條得考慮半天，遮蔽誰，不遮蔽誰，還得費心點贊，回覆點評等等，累心死了。好多人都厭煩了朋友圈，再加上圈裡人轉發的大多都是水文，勵志文，廣告文，看得腦仁疼，時間長了如同嚼蠟，棄之可惜，食之無味，看不看朋友圈兩可。此外，別人曬得幸福大多都是炫耀，與自己無關，所以也懶得關注。

就本人而言，最開始感覺像寫日記般記錄下每天的點點滴滴，時間久了就發現你發些溫暖的東西了吧有人羨慕嫉妒恨，，你發一些傷感的問題吧又有人陰陽怪氣興災樂禍的顛三倒四……所以還是關起門來過日子吧，冷暖自知！

你比她好，她嫉妒

你比她差，她笑話

可能越長大越成熟，越不想被更多人關注發，更不想被不懷好意的人隨意揣摩！生活調成靜音模式，日子是過給自己的。怎麼舒心怎麼來

保護隱私是一方面，另外也無需佔用大家更多時間關注自己的私生活。每個人需要獨立的生活空間，無需過度暴露，避免引起不必要的麻煩。

因為，這裡我對親朋好友，尤其是多嘴多舌的大事兒媽——破媳婦，設定了一百個A保密級別。

反正，我發啥她都管。我一激眼不發了，她還嘚啵：“咋不嘚瑟了呢，是不把我遮蔽了？”

不愛發朋友圈，可能是低調，也可能是覺得自己的生活與他人無關，但是我愛發朋友圈，我發朋友圈是記錄我的日常生活，你說我炫耀也好，說我無聊也罷，我覺得朋友圈就是自留地，自己愛種什麼種什麼，你覺得我打擾到你了，你可以規避我！但請你自重，不要在我的世界裡指點江山

一來沒有時間，有很多事情要做。

二來自己過什麼樣的生活，自己知道，和別人無關。別人過什麼樣的生活，也和我無關。

透過什麼方法才能實現自己的人生目標，才是我當下最關注的事。在完成每天閱讀任務後，就要練習寫作，輸出自己的感悟，想法。

晚上回到家得花一個小時健身，我得想想今天練什麼，練腹，臀腿還是背部。然後再組合一組動作，這也需要花時間。

睡覺之前靜坐冥想半小時，然後回顧一天的收穫和不足之處，反省自己。

我的朋友們都很忙，朋友圈裡熱鬧得很……有賣服裝的、有賣化妝品的、有賣房子的、有賣保險的，好不容易有個不賣東西的那就是天天拼了命的曬娃、炫富……剩我一個偶爾寫個小心得發個小心情之類的，顯得跟大家格格不入～～～乾脆，不再發朋友圈也幾乎不再看朋友圈，省的因為我的心情而影響大家的心情……

我以前也熱衷於發明友圈，把一些美照啊，生活中的一些事都往朋友圈發，如今天在家做饅頭了，明天去旅遊了等等都喜歡發在朋友圈，本意想跟朋友們分享，漸漸地發現點讚的朋友就是這幾個，有時候覺得自己很在意人沒給你點贊，心情會失落，會受到影響，許多好友都潛伏著永遠不會跟你互動，經常發朋友圈覺得自己沒有了秘密，把自己的生活狀態完全暴露在大家面前了。久而久之發朋友圈的熱情沒有了，現在基本不發朋友圈了……

原因有以下這些，您看看有道理嗎？一是，商業用途，朋友圈是營銷圈，化妝品、醫美、保險產品、房屋中介、留學資訊等等活躍在朋友圈，真正能看到朋友動態都顯得彌足珍貴。二是，單位也充分利用朋友圈，單位的一些推廣，要求員工發朋友圈，後期統計點贊量，對有一定數量贊人的進行獎勵。三是，一些位高權重之人，經常髮圈，引來蝴蝶、蜜蜂甚至蒼蠅圍觀，很多贊贊有溜鬚之嫌。四是，炫富或是凡爾賽之平臺。曬高檔用品、曬證書，曬自己的，曬家人的，總之透過各種曬、炫，提升自己價值。五是，有的人炫的時候一不留神，洩露個人行蹤，和向領導報告的情況完全不搭界，導致小手段敗露，真正感受到危險危險，被迫遠離朋友圈，鑽進小姐妹、小兄弟群。