吃飯後喝冰涼的飲料，長期下來對心臟的傷害很大。「心臟」可以說是人類最重要的器官，心臟不跳，身體也就毀了！

好好對待自己的身體很重要，你不愛惜它，它也不會讓你好過。但是很多人都忽略瞭如何愛護心臟，尤其是飯後做這個動作，長期下來對心臟的損害相當大，不要不相信，連心臟科醫生都這樣說，提醒大家一定要注意！

心臟的最大剋星

如果你要健康長壽，就該知道：心臟的最大剋星是什麼？答案是「冰冷的東西」。而如果飯後經常喝上一杯冷飲，可能會讓很多人心臟病發作，不可不慎！有一個論點，不要喝冰水，不要吃冰，應該要多吃熱的東西。為什麼這樣多人如此說呢？習慣於吃飯時或是飯後配冷飲的人覺得很舒服、很痛快，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋，邊喝冰沙士、冰可樂……實在很有滿足感。

但是如果你有這個習慣，請看看以下的介紹：心臟病的最大剋星就是吃飯後，絕不喝冰涼的食物，這是各界心臟病專業醫生一致指示！

華人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水，這是正確的飲食習慣。

飯後為什麼不能喝冰涼的飲品

吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起。而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上。沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

心臟病發作的一般徵兆

請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的症狀。有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來。所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。

飯後喝冰水是否會導致癌症和心臟病？

首先，肯定的答覆是：不會的。

舉個事實：老外，特別是美華人，天天喝冰水，無冰不歡，無論飯前還是飯後，甚至是清晨起床都是喝冰水，也沒有發現，老外被我們常規喝溫水或熱水的華人，癌症或心臟病發病率就高。

其次，癌症的發生，有環境因素（工作、生活中接觸致癌物質機會多，化學物質，放射性物質等），也有遺傳因素（某些腫瘤具有家族聚集的特性，就是某個家族可能特別容易發生這種腫瘤，比如乳腺癌，結直腸癌）。所以，得不到癌症，與我們的健康生活環境密切相關，也與我們的遺傳背景相關。喝不喝冰水不會影響我們是不是得癌症。

再次，泛泛地說心臟病，應該是指的我們通常所說的冠心病吧？ 冠心病的發病也與我們的生活環境密切相關（比如暴飲暴食導致的肥胖，高脂血症和糖尿病，都是冠心病的高危因素；不良嗜好如抽菸更是危害血管的重要因素），也與我們的基因有關（有些家族容易發生“家族性混合型高膽固醇血癥”，這種家族在很年輕時就會出現冠心病）。因此需要嚴格控制我們可以控制的危險因素：不良飲食習慣，抽菸等，而基因因素是無法控制的。

但是，冠心病的急性發作（心絞痛，心肌梗死）卻是有很多的誘因，比如勞累（運動，爬樓等）、飽食（吃飯過飽）、寒冷（冬天，或者一杯冰冷的水？答案可能在這裡）、抽菸（導致血管痙攣）等等。因此，如果從這裡來看，一大杯冰水可能是個誘因，導致冠心病的急性發作，出現心絞痛的症狀。但是，飯後喝冰水不會導致“冠心病”，可能導致“冠心病急性發作”。

（Leo藥師，2018-1-1-14pm）