沒有親身體驗過，也沒有做過對比盲測實驗，我不能告你孰優孰劣。茅臺也好，紅酒也好，雖然釀造方法不一樣，但都含有酒精。那麼這個問題，除掉營銷話術的干擾，其實可以換種說法，喝酒對身體好嗎？

世界衛生組織建議：男性每天建議飲用不超過3個標準單位，女性每天建議飲用不超過2個標準單位。一個標準單位等於10~12ml的純酒精，每週至少有一天不飲酒。

簡單來說即為每人每天酒精度12%的葡萄酒，90－125ml。所以一瓶750ml的葡萄酒最快也要5天喝完。

花式虐狗：葡萄酒開瓶後沒喝完，塞回木塞放入冰箱最多儲存3天。

天天喝點紅酒肯定是有益處的，因為葡萄酒是一種強有力的抗氧化劑，可以幫助我們清除體內蓄積的氧自由基，可以增強我們機體的免疫抗病機能，可以直接殺死感冒病毒（存疑），可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化—這是動脈粥樣硬化形成的最主要誘因

醬香型白酒是目前公認的酒中唯一可以起到保健作用，對身體傷害最小的健康型白酒。茅臺是最負盛名的醬香型白酒。

茅臺酒含有酚類物質，有效防止心血管疾病

上世紀60年代，輕工業部組織的20多名專業人員，對茅臺酒進行3年檢測分析後得出結論：茅臺酒中含有豐富的酚類化合物，能有效防止心血管疾病。

茅臺酒均屬於多年陳釀

經過幾年的貯存，多年陳釀後，使得小分子物質揮發掉了，與此同時透過化學反應逐步轉化為了較大的分子物質。對人們的刺激性小，喝後不上頭，不燒心等等。

茅臺酒所含酸度較高

以為日本生物家對茅臺酒進行了對比的研究，後期撰文指出，茅臺酒飲後不傷身，在於酒體裡含有大量有益於人體健康的Y-丁酸。同時，它所含的酸類物質也是其他白酒三四倍。

茅臺酒的度數合理

酒精度的高低是衡量一款白酒對人體健康影響的一個重要指標。例如白蘭地、威士忌、伏特加等名酒，它們的傳統酒濃度都在65度以上，然後加水降到需要的濃度。而茅臺酒的酒精濃度一般是53左右，科學研究證明，這一濃度的酒精分子和水分子結合的較為緊密，屬於科學的酒精濃度。

茅臺酒屬於天然發酵

茅臺酒的發酵時一個複雜的過程。期間，酒糟充分吸納外圍空氣中的微生物；前兩次蒸煮原料都不取酒，只為增加發酵時間，裹挾更多微生物。由於茅臺酒工藝特殊，香氣成分極其複雜，有利於人體的微量成分含量高。

這個沒有固定答案，不是非黑即白的。茅臺酒，是醬香型白酒典範，也就是白酒代表吧。紅酒也就是葡萄酒的一種。

先來看茅臺白酒：茅臺酒有利於身體健康的說法，一直以來廣為流傳。茅臺酒的酸度高，茅臺酒的酸度是其它酒的三至四倍。茅臺酒酸中，主要又是以乙酸和乳酸為主。根據中醫理論，酸主脾胃，保肝，能軟化血管。西醫也認為食醋有利健康，西方人喜歡喝酸奶，東方人喜歡吃泡菜，都是乳酸產品。資料顯示，它們都有益於人體健康。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對迴圈系統及心腦血管有利。

那麼紅酒呢？ 就是葡萄酒一種，大家稱呼紅酒一般指的是乾紅葡萄酒。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。乾紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來， 紅酒中的多酸含量也相當多，因此它對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏”等重要功效。

可以說各有各好，當然要注意適度。