一、尼古丁香菸煙霧中極活躍的物質，毒性極大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有與氰化物同樣的殺傷力，能置人於死地。尼古丁是令人產生依賴成癮的主要物質之一。二、焦油在點燃香菸時產生，其性質與瀝青並無多大差別。有分析表明，焦油中約含有5000種有機和無機的化學物質，是導致癌症的元兇。三、亞硝胺亞硝胺是一種極強的致癌物質。菸草在發酵過程中以及在點燃時會產生一種菸草特異的亞硝胺（TSNA）。四、一氧化碳吸菸時，菸絲並不能完全燃燒，因此會有較多的一氧化碳產生。一氧化碳與血紅蛋白結合，影響心血管的血氧供應，促進膽固醇增高，也可以間接影響某些腫瘤的形成。五、其它放射性物質菸草中含有多種放射性物質，其中以釙210最為危險。它可以放出α射線。六、其他有害及致癌物質除了上述有害物質之外，香菸中的有害物質還有苯並芘，這是一種強致癌物質。另外菸中的金屬鎘、聯苯胺、氯乙烯等，對癌細胞的形成會起到推波助瀾的作用。

毒性不會因為量的減少而消失，只會造成對應劑量的傷害。勸一句，非必要場合下請勿吸菸為己為人

戒掉吧兄弟，吸幾根菸都對身體不好，如果你是在控制不住想吸菸，可以試試在煙癮犯了的時候嚼幾塊口香糖，或者試試用紅酒進行適量的調節，加強身體鍛鍊，也可以幫助控制煙癮哈。