如今很多人成為電腦族，經常在電腦前遨遊至深夜，甚至廢寢忘食。面對工作的巨大壓力，很多人不得不在電腦前經常加班。雖然電腦沒有和人體以及面板直接進行接觸，但它對面板的影響卻是神不知鬼不覺的。人的面板提前老化、產生皺紋，以及各種問題的出現，無不與電腦息息相關。所以長期在電腦前工作的人們，應該注意保養自己的面板。具體該怎麼做呢？以下為你提供幾個好辦法。
步驟/方法：
1【減少輻射和刺激】為減少電腦的輻射，減輕對面板的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時儘量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鐘。這樣就能保護面板不受刺激和傷害。
2【塗抹防護產品】電腦螢幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的面板在螢幕前不斷接收輻射，面板便很容易產生色素斑。因此，在上機的時候，最好塗上防護產品，比如隔離霜、粉底等。
3【多喝綠茶】在電腦前工作，平時儘量多喝點綠茶。因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤面板，改善面板乾燥的問題。
4【進行食療】對於長期使用電腦引起的各種面板問題，還可採用食療的辦法來解決。可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等，喝下去。這不但能為身體補充營養，還能改善惱人的肌膚問題。
注意事項：
使用化妝品護膚，一定不要省去。晚上卸妝必須徹底。最好使用潔面乳，徹底清潔面板。要養成一種很好的護膚習慣，經常使用面膜，每週做兩三次，效果比較明顯。
如今很多人成為電腦族，經常在電腦前遨遊至深夜，甚至廢寢忘食。面對工作的巨大壓力，很多人不得不在電腦前經常加班。雖然電腦沒有和人體以及面板直接進行接觸，但它對面板的影響卻是神不知鬼不覺的。人的面板提前老化、產生皺紋，以及各種問題的出現，無不與電腦息息相關。所以長期在電腦前工作的人們，應該注意保養自己的面板。具體該怎麼做呢？以下為你提供幾個好辦法。
步驟/方法：
1【減少輻射和刺激】為減少電腦的輻射，減輕對面板的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時儘量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鐘。這樣就能保護面板不受刺激和傷害。
2【塗抹防護產品】電腦螢幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的面板在螢幕前不斷接收輻射，面板便很容易產生色素斑。因此，在上機的時候，最好塗上防護產品，比如隔離霜、粉底等。
3【多喝綠茶】在電腦前工作，平時儘量多喝點綠茶。因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤面板，改善面板乾燥的問題。
4【進行食療】對於長期使用電腦引起的各種面板問題，還可採用食療的辦法來解決。可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等，喝下去。這不但能為身體補充營養，還能改善惱人的肌膚問題。
注意事項：
使用化妝品護膚，一定不要省去。晚上卸妝必須徹底。最好使用潔面乳，徹底清潔面板。要養成一種很好的護膚習慣，經常使用面膜，每週做兩三次，效果比較明顯。