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1 # 是半仙兒啊
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2 # 肝膽外科醫生劉波
可以吃。
花生油屬於植物油,不飽和脂肪酸含量高,;而攝入不飽和脂肪酸則增加了磷脂的分泌, 降低了膽固醇與磷脂之比, 從而減少了膽石症的發病。
平時飲食要注意:三餐按時吃,尤其是早餐,進食速度要得當,避免暴飲暴食;推薦攝入優質蛋白如魚肉,豬瘦肉,大豆;適宜的水果蔬菜;多喝水;清淡飲食,烹飪方式以蒸煮燉為主;減少高糖高脂、辛辣刺激食物及酒精攝入。
花生油以及其他堅果要少吃!膽囊是儲存膽汁的,膽囊切除以後,膽汁直接排入腸道,當你進食大量含脂肪、蛋白高的食物以後,會出現不適症狀,建議少量食用。
少吃花生等堅果的原因:膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
所以,有膽囊炎,特別對膽囊行施切除手術者,都應忌食花生米,儘量不吃。其他堅果含油量也高,因此也要少吃。
膽囊切除後的飲食調理:1.膽囊切除後原則上不宜攝入過高的脂肪與膽固醇,但也不必過分限制脂肪,因為腸道中一定量的脂肪,是刺激膽汁分泌及擴充套件膽總管容積和保持膽道流暢所必需的。
2.減少脂肪攝入,禁食高脂肪及煎炸食品。一般可用清淡的但又富含營養的鯽魚、黑魚等熬湯作菜,同時還要吃些蔬菜、水果、豆製品。
3.要搭配吃些粗纖維食物,以保持大便暢通,這對於膽汁的正常排洩及術後恢復均有好處。
4.對於老年病人,由於其消化機能不像年輕人那樣全方位適應,他們既需要豐富的營養,還要有利於消化和吸收。因此,要少吃些含鈣量高的食品,也可經常熬些杞子、紅棗、蓮子粥吃,禁食辛辣食物。
5.常飲茶、多吃鮮果和蔬菜也有助於食物的消化和吸收。