一般七八歲的孩子就練體操了，十三四歲出成績，而以前到十七八歲才拿牌

3歲就可練體操

　　3歲

　　這時孩子就可以練體操，讓他們練習走路、跑、跳、壓腿、踢腿以提高身體的柔韌性。

　　4歲

　　練前滾翻、後滾翻、懸垂、單腳跳、交換跳等，開始接觸單槓、雙槓等體操運動器械。

　　5~6歲

　　開始專項訓練，練習一些簡單的動作，比如自由體操的翻騰訓練，完成一些連貫的動作。

　　9歲

　　經過專業訓練，可以參加省級的比賽。

　　11歲

　　這時孩子可參加全國比賽。

我家大女兒訓練時間是四歲半，同期的小隊友是三歲開始啟蒙。訓練2-3年正式入市隊，參加省裡每年組織的錦標賽，一般只能參加一次省運會。我家是8歲進省隊。9歲就可以參加全國U系列比賽了。

體操不論幾歲開始,都是越早開始越有完成高度技巧的可能，根據兒童身體發育專家的研究和數十年體操訓練的經驗，專家認為4歲是開始體質潛能開發訓練的最佳年齡，4至12歲則是實施該訓練的最佳時間段。體操才藝從3歲開始較為適當。練體操女孩是3到5歲最佳,男孩是3歲,最遲不超過6歲

　有的家長把才兩三歲的寶寶送去學體操，這其實是錯誤的做法，對於孩子在成長髮育過程中可能出現的脊柱彎曲、肥胖、含胸駝背、塌腰、雞胸、平足等不良體形具有一定的預防和矯正的作用。

根據幼兒發育，1歲幼兒跟著節奏會手舞足蹈，搖動身體，甚至當家長一離開練習室就開始哭鬧，根本就進行不了學習，還會在教室裡大小便，老師完全成了保姆2歲幼兒已經可以抓住東西，3歲幼兒可以跑到目的地，4歲幼兒會單腳跳、翻跟斗，兩腳互動輕跳。體操不論幾歲開始，都是越早開始越有完成高度技巧的可能性，一般來說，體操才藝從3歲開始較為適當。因為這個年齡段的孩子對事物還沒有正確的認知，而不能進行正常的教學。

孩子越小，身體越柔軟，但三歲之前，孩子各項發育還達不到體操訓練的要求，到了四歲，練習體操的條件已經具備，身體相對又是最柔軟的年齡，所以四歲練體操比較合適。

說完基礎的東西，大蜀黍跟大家普及一下，那些知名運動員是什麼時候學體操的。

李小雙6歲時就開始練體操,1983年進省隊

李寧自 六歲開始練習體操 ,8歲便進入廣西壯族自治區體操隊,在1980年的時候因成績突出被選入國家隊

說起莫慧蘭，她的體操生涯並不輕鬆！她8歲就獨自離開家去學體操。