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  • 1 # 北大愛茶人之琳

    上班族尤其是碼農喝茶,我推薦三款,以滿足不同的需求和場合。大家一定能夠找到適合自己的。

    第一,加班時喝綠茶,以嫩芽為主。

    碼農加班可以說是家常便飯了,雖然大家都知道加班尤其是熬夜對身體損傷巨大,但是這個很難避免。因此就需要喝茶來提神,集中集力以便儘快完成工作回家睡覺。

    以芽為主的茶咖啡因含量普遍較高,因此可以選擇信陽毛尖、竹葉青、碧螺春等茶葉。

    同時,綠茶還可以抗輻射抗氧化,天天面對電腦,需要綠茶這個貼心衛士。

    第二,火氣大,喝白茶。

    年輕人壓力大加班多,年輕氣盛容易上火,尤其是春天和秋冬,因此推薦多喝白茶。

    白茶原產地福建福鼎太姥山地區,當地老人現在還有這個傳統,就是在易上火的季節抓一把白茶泡一大壺,一家人一起喝。祛火消炎抵抗微生物侵襲,這是白茶的主要功效。

    同時它還可以明目護肝,這些也都是上班族需要保養的部位。

    第三,鬱悶時,喝調配茶。

    在公司工作難免會有心情不好的時候,和老闆溝通不順暢,和同事意見不一致,年終獎沒有自己預期的多,出差老是落在自己身上,等等。既然人在江湖不由自己,那就換一個心境,積極樂觀去面對。

    我推薦可以喝茉莉花茶,伯爵茶或是人參烏龍。茉莉花茶在中國很有市場,清新的花香最為討喜,什麼時候喝都讓人神清氣爽,置身夏日花園。

    伯爵茶則是英國的正統,不過據說也是華人的配方。在正山小種的基礎上加入佛手柑或其它橘類精油,芳香四溢。

    人參烏龍是臺灣創新茶,在烏龍茶的外面裹上西洋參粉末,一口下去,清甜無比,恰似初戀的甜蜜。

    工作不易,身體尤為重要,希望大家堅持鍛鍊,注意按時吃飯,儘量不要連續熬夜。同時養成一個喝茶的習慣,你將受益終身。

    那麼,Tea Up!我們喝茶吧!

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