灰是外來附著物，角質是面板細胞死亡脫落的產物。完全不一樣的啦。

平時的話可以用一些去角質的物品來定期去角質，幫助面板不要被老廢角質所堵塞，也幫助面板更好的吸收護膚品。

愛美的女生都知道去角質是面板護理中一項重要工作。 角質位於面板的最外層，是人體天然的屏障，除了具有免疫的作用外，對保持面板的水分有重要作用。 角質會隨著身體新陳代謝，不斷衰老和產生新的角質，而衰老的角質就形成了死皮（別名皮屑），浮在面板表面。通常我們說的身上的灰。

洗澡的時分從身上搓下“灰”？這個現象簡直每個人都遇到過，這個灰到底是什麼呢？

其實 “灰”的主要成分是死皮、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在運作，人體的毒素都是透過脾胃代謝送出體內，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等。也可能是面板露在空其中吸附的灰塵。

面板角質層是表皮最外層的部分，主要由 10 至20 層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。當這些細胞脫落時（這時候代謝在體表的產物就是皮屑，不管是面部面板或者是人身上的面板都有的），底下位於基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層，這個總過程需要14天左右。但是人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝產出皮屑。

我們所說的面部去角質：去角質不是去角質！

即將脫落的皮屑清洗掉就是我們所說的去角質需要去除的那部分。而不是去掉面板表面本身的角質層，角質層主要起保護作用，是人體面板的天然屏障保護層，可以減少體內水分蒸發，抵制各種有害微生物的侵襲，保護肌膚的溼潤和健康。我們不能過度去角質層，會導致角質層變得很薄，肌膚敏感，嚴重會出現紅血絲。另外合理的去角質，不是去掉面板表面本身的角質層，而需要去除的是那一部分要脫落的皮屑。

那麼再說說人體身上的“灰”是什麼？

“灰”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體是毒素都是透過脾胃代謝送出體內，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等。也可能是面板露在空其中吸附的灰塵。往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的“灰”會多一些。

面部清洗相對於洗澡會相對多一些，並且面部裸露在外面，汗液的蒸發也相對多一些，因此面部吸附的灰塵，或者分泌的油脂及汗水會相對少一些。所以才出現了面部需要隔一段時間去角質一次，而洗澡時出現了搓“灰”。

另外注意：不管是面部去角質，或者是搓灰，都不能過度，否則會破壞面板表層本身的那層保護膜即角質層。

祝每個人，都健康的美美噠、帥帥噠！