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  • 1 # 21和點點的日常

    喝酒對我們的身體特別的不好,會使肝功能嚴重損壞,所以儘量要避免喝酒,但是有很多都控制不住自己,每天都要喝酒,還有些人是工作需要必須要喝酒,所以喝酒也是要掌握好方法的,比如有些人就特別容易喝醉,而且很傷胃,有些人就不怎麼容易醉。而且還不傷胃,那麼他們用的是什麼辦法呢。又有哪些辦法可以讓我們喝酒不容易醉而且又不容易傷害我們的胃。

    步驟/方法:

    1、喝酒的時候儘量不要空著肚子,喝酒之前最好吃點東西填填肚子,因為空著肚子喝酒是特別容易醉的,而且很會傷害我們的胃,而且,喝酒之前也不要喝濃茶,對胃也很不好,很多人認為濃茶可以解酒,那是完全錯誤的。

    2喝酒之前可以吃些水果,比如葡萄,因為葡萄中有的物質可以跟酒精中和,從而達到解酒的功效,還有,喝酒前後可以試試喝蜂蜜檸檬水,有助於我們對肝臟的保護而且也能保護我們的胃,一舉兩得,最好能不喝酒就不要喝酒。

    3平時喝酒的時候,如果是喝白酒時,要儘量多喝白開水,這樣可以稀釋白酒,而且也會利於我們排尿,那樣就能讓我們的酒精儘快排出去,另外喝酒時要勤去上廁所。就算沒有感覺也好,千萬不能憋著,那樣會加重腎的負擔。

    注意事項:

    喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。總之平時要注意自己酒精的攝入量。

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