首先，需要給大家明確下什麼是心動過速，正常成人的心率一般為60-100次/分，如果大於100次/分則為心動過速，如果小於60次/分則為心動過緩。所以要先明確一下自己是不是心動過速，心率有沒有大於100次/分，大於100次/分才是心動過速。

其次，心動過速可以分為生理性的和病理性的。人們在情緒激動、運動、飲酒等後會出先一過性的心動過速，等祛除這些因素後，心率就會恢復正常，這就是生理性心動過速。而由於疾病而導致的心動過速，比如甲亢、貧血、發熱、心臟疾病等等引起的心率加快則為病理性心動過速，需要去醫院進行系統治療。

對於初次發現的心動過速，首先要除外生理性心動過速，可以先休息下，深呼吸，放鬆心情後再次測量，如果這次心率不快，那就很可能是生理性的，不需要治療，放鬆心情就可以了。如果經過一段時間的休息放鬆，再次測量心率還是那麼快，那麼可能你就需要到醫院去檢查一下了，切不可抱有僥倖心理。心動過速會加重心臟的負擔，增加心肌的耗氧量，使心臟做功增加，從而增加心臟猝死的機率。

心臟是人體最重要的器官，心跳停止，生命也就終結了。所以還是要查明原因，是心臟本身的問題，還是其他疾病引起的。如果是心臟本身的原因，就要平時注意保護心臟，如果是其他疾病引起的，就要治療原發疾病。不過無論是什麼原因引起的，提早發現，提早治療，都會收到不錯的效果。因此，也沒有必要過於擔心，保持樂觀豁達的心態很重要。

做為一個醫生，我來回答一下。正常人靜息狀態下的心跳速度是每分鐘60到100次，超過100次就是心動過速。

心動過速可以分為生理性和病理性的。

生理性心動過速，一般為竇性心動過速，一般沒有器質性疾病，也不會對人體造成危害。例如你劇烈運動時，人體需氧量增加，所以心臟跳動加快，增加全身供血供氧，是一種正常的生理反應。發熱，甲亢，貧血的時候，一般也會出現心動過速，只要把這些原發病治好了，心動過速一般就好消失。

病理性心動過速，這是很危險的，說明心臟是有疾病了。常見的有室性心動過速，陣發性室上性心動過速，心跳速度可達每分鐘150至200次，此時的心臟跳動可能是不健康的，不能將血泵出心髒，引起全身缺血，輕的無自覺症狀或僅有心悸、胸悶、乏力、頭暈、出汗。 嚴重的可導致氣促、暈厥、低血壓、休克等等。最嚴重的可導致室顫，有可能猝死。

平時要保持心情舒暢，戒菸酒，規律休息，避免重體力勞動，及時去正規醫院診治。

這是個特大的題目，沒辦法在這裡準確回答。

心率過速分好多種，性質不一樣，其危害也不一樣；所以建議明確性質：竇性的？房性的？室上性？室性？

明確後方能判斷危害！

但總體來說都不好！只是輕重而已。

心率平常在六十至一百之間，正常情況下超過一百為心率過速，低於六十為心率過慢。

心率過快會產生心悸，胸悶，乏力，頭暈，休克，室顫，猝死等，如不注意危害非常大，嚴重影響正常生活，甚至有生命危險。心率過快調養方法:1，服用倍他樂克，照醫囑服用。2，堅持每天深呼吸，降心率效果不錯。3，修身養心，放下敵意，改變脾氣，心情放鬆，開心生活。