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  • 1 # 李愛琴營養師

    謝邀請,我不喝奶茶,所以沒有和你同樣的經歷。但是我可以很清楚的告訴您喝奶茶嚴重失眠不是什麼稀罕事,既然是造成失眠,肯定這裡面有興奮神經的成分。前不久,在湖北衛視《生活幫》欄目對此問題報道過。就是因為現在大街小巷奶茶可謂是紅火啊,很多年輕人喜歡喝,而且很多女性朋友都反應有失眠甚至心跳加速,心悸的現象。《生活幫》對此問題進行了奶茶裡的成分化驗。我們都知道平時喝茶、咖啡都有提神,而且興奮神經的作用。那是因為茶葉裡有茶鹼,咖啡裡有咖啡因的緣故。

    奶茶品種多,抽取為現調配的珍珠奶茶、鴛鴦奶茶、和港式奶茶,經過對奶茶裡茶鹼的化驗,結果顯示其中一組為“0”兩組分別為17.21ml/100ml,10.35ml/100ml。就說明有的含有,有的不含。如果以500ml的水衝,裡面的茶鹼含量為23.3ml。所以說奶茶中的茶鹼含量還是不低的。因為茶鹼具有強心,擴張冠狀動脈,興奮神經的作用。所以很多人喝了奶茶會出現失眠。

    另外,每個人由於個體差異,對茶鹼的耐受度是不一樣的。建議平時對喝茶敏感度較強的人,最好還是別喝奶茶了。

  • 2 # 營養醫師曾瑤池

    不管有沒有失眠,都不推薦喝奶茶。珍珠奶茶,既不含珍珠也不含奶,名不副實。除了能量沒有太多人體所需的營養素。很多市售奶茶是香精色素等新增劑勾兌而成

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