心疼題主3秒

曾經我有段時間看電鋸驚魂，受到衝擊太大，每晚腦海裡想的都是驚悚恐怖的畫面，整晚整晚不敢睡覺並且伴隨著一驚一乍，恐慌，冷汗，心虛。

題主晚上想象恐怖噁心的東西，我的建議是可以每天在閒的時候看一些小清新的電影動漫，那個時候我基本每晚看蠟筆小新，貌似蠟筆小新不是小清新哈哈哈，不過我覺得晚上看一點美好的東西有趣的東西會改善你的情況。或者你可以晚上聽歌睡覺，聽一些舒緩的，溫柔的，文藝的鋼琴樂，個人認為挺有效。

以上說的是一個人的情況，假如你有男朋友或者女朋友就更好了，兩個人的時候你可以讓對方看著你睡覺，給心裡增加安全感哈哈

以上ᶘ ᵒᴥᵒᶅ

說明你是一個感情豐富，喜歡愛幻想的年輕人，白天少看一些恐怖片就是，或者不要看多了妖魔鬼怪的，聊齋之類的鬼片。俗話說:日有所思、夜有所夢、因為在你大腦潛意識裡，有這種恐怖噁心的東西記憶存在？所以晚上腦子潛意識裡面，會重複迴圈播放類似電影裡面的鬼片場景，這是很正常的事情。只要少看些恐怖鬼片之類的電視片就可以？以後慢慢腦子潛意識裡面，就會模糊記憶不清這種事情了，晚上多聽聽音樂！或者多聽佛歌，能使人心裡恢復平靜狀態，心一平靜下來了，大腦思想潛意識裡面，自然就沒有了鬼魅的影子存在，因為腦筋裡裝的盡是，菩薩佛歌之類的東西了…

我小的時候也像你一樣，喜歡聽老人們講鬼故事，可是心裡也害怕？特別是晚上老人講鬼故事的時候，心裡雖然感覺害怕，可是內心裡面還便便愛聽，等老人講鬼故事，講到最嚇人恐怖的時候，我心裡特別感覺到恐懼害怕？就往大人中央地方擠壓進去，省怕鬼就來到身邊一樣，所以說:你白天少看些鬼魅之類，的恐怖嚇人的鬼片，慢慢自然大腦就不會產生，這種嚇人的，恐怖鬼片場景了。