痛風主要就是身體內的尿酸過高造成的。引起尿酸的物質，外源性攝入的就是嘌呤，嘌呤過多，會引起尿酸升高。

尿酸高的朋友可以多食用一些，還有蘇打的食物，比如說像蘇打餅乾，蘇打水，這裡的物質可以促進尿酸的排出當然要讓過高的話還要讓醫生給你開藥。

引起痛風的物質主要是尿酸,尿酸濃度升高,到達一定程度,生成尿酸鹽結晶 關節處硬硬的是尿酸鹽結晶，通常大家不妨試試之源堂復貝茲茶，之源堂復貝茲湖北海棠葉、淡竹葉、木瓜、薏苡仁、等中藥成分配製成，不僅能夠降血脂降血糖，還能治療尿酸和痛風哦，一天泡兩次，早晚一杯，堅持下去，有效降低尿酸值，尿酸不再高。

痛風的正確飲食方法

少吃高果糖食物

痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。

少用調味料

痛風患者都知道要少吃海鮮等，但很多人並不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。

禁酒

酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

以上內容，供大家參考！