Realize deeply that the present moment is all you have. Make the NOW the primary focus of your life. （從內心意識到當下這個時刻是所有你所擁有的。把當下作為你生活的主要關注點。） Time isn’t precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time—past and future—the more you miss the Now, the most precious thing there is. （時間一點都不珍貴，因為時間是個錯覺。你視為珍貴的東西其實不是時間，而是在時間之外的那個點——當下。那才是珍貴的。你越是專注於時間——過去和將來——你越錯過了當下這一世上最珍貴的東西。）
大資料時代的現代人對所謂的雞湯已經沒有感覺，推薦一本書《當下的力量》
從某種角度說，這本書都是雞湯，可以稱得上一本雞湯書。
利益相關：單純推薦，無任何利益相關。
本書英文原版名稱：《The Power of Now》，作者是Eckhart Tolle（埃克哈特·託利）。懂英文的可以直接讀英文原版，更能讀到作者原意。不想讀英文的可以讀中文版，也很不錯。
這本書主要講身心靈脩行，我大概九年前讀這本書的中文版，在一個小書店被前言作者開悟的經歷所吸引，於是買下。這本書我讀的津津有味，讀到資訊量大的段落需要停下來，靜思一會，再繼續。這本書帶給我的震撼和內心的平靜直到現在也沒有任何書能夠超越。這本書使我覺得會受用一生。書內的理論有些徹底和顛覆，所以讀起來沒有網路上那些不痛不癢的雞湯文輕鬆，但是堅持讀下去絕對會有收穫。
甚至你會覺得作者的觀點有些宗教的意味，但其實已經超脫宗教的束縛。作者並不會推薦你信哪個宗教，你之前沒有宗教信仰也完全可以受用這本書。你有宗教信仰也沒關係，很多內容都是相通的。
以下摘錄幾句書裡的觀點：
Realize deeply that the present moment is all you have. Make the NOW the primary focus of your life. （從內心意識到當下這個時刻是所有你所擁有的。把當下作為你生活的主要關注點。） Time isn’t precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time—past and future—the more you miss the Now, the most precious thing there is. （時間一點都不珍貴，因為時間是個錯覺。你視為珍貴的東西其實不是時間，而是在時間之外的那個點——當下。那才是珍貴的。你越是專注於時間——過去和將來——你越錯過了當下這一世上最珍貴的東西。）