在回答你這個問題之前，我也自己想了一下自己，雖然也沒有感覺出個所以然來，但我確實也不敢保證說我的肝臟沒有問題。

在說一下現在人們的生活節奏，為了家庭為了生活，有誰不壓力大的，有誰不熬夜加班的？正是因為這些常年累月的積累，肝臟的負荷執行，其實大家心裡都懂。但是為了生活誰能不去拼？

再說一下現在人們的飲食生活，有家庭的人雖然下班回去有人煮好等著了，算是比較健康的生活方式了。但是工作需要應酬喝酒也在所難免吧。而大部分人的飲食選擇更多的是在外面吃，這飲食衛生的狀況令人擔憂，人流動那麼聚集，餐具是否衛生，食物是否變質發黴，我們都無從而知。但是身體的最大排毒器官都留給了肝臟。

所以現在有誰敢說自己的肝臟健康呢？

本人亦是如此，但是即使是這樣，我們就沒有選擇的餘地了嘛？

不是的，平時生活多做好預防，完全是沒有問題的。

飲食上儘量自己動手下廚吧，在外面進餐也要選擇乾淨衛生的店，從小細節就可以判斷了是否衛生了。

在工作上儘量少熬夜少加班，給身體一個良好的休息。工作累了起來走走幾分鐘，伸個懶腰也是不錯的。

通化丁香紅葉茶原料為丁香葉《醫林纂要》："補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼。"《本草綱目》稱：“解酒醒脾”。

研究發現，發酵過的通化丁香紅茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、解酒等保肝護肝日常保健作用，效果好，安全性高。

大部分人日常喝的茶，並不是真正具有治療意義的茶。通化丁香紅葉茶使用的是長白山2744米海拔上的丁香樹採摘的嫩葉，這對產地、土壤和樹種有特別的要求，喝下去後，它所蘊含的物質和歸經效果，自然不可能與日常普通的茶相提並論。

我感覺我的肝臟很健康，笫一吃飯有滋有味，笫二睡眠每天6至8小吋，第三耳聰目明，第四精神飽滿每天步行10里路。

要想知道自己的肝臟是否健康，首先要知道肝臟的功能是什麼，它的功能出現問題，不能正常工作了，肝臟就有毛病了，不健康了。我感覺我的肝臟是健康的。首先我的睡眠好，每天還會睡一會午覺，子午時辰是最好的養肝時間，臥血歸肝嗎，其次是腸胃消化好，飲食清淡均衡全面，再者本人從不吸菸不喝酒而且喜歡運動喜歡唱歌。吃的好，睡的香，心態好，沒有不良嗜好，肯定肝臟會好了。

我有膽結石，17年九月份查出來的，結石不太大，但是知道了就格外注意了，總覺得肝臟也跟著不太好了，哎，沒病的時候就要注意，好好保養，別等到真正出問題的時候再後悔。我總怕肝臟也有問題，一直堅持體檢。要是感覺不好，就做個體檢，早發現，早治療。