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  • 1 # 上海兔妞

    正走在變老的路上,自然規律無法阻擋,但還是堅持每天鍛鍊,鍛鍊使我精神飽滿,走路帶風,只有心態好了,由內而外散發活力,就顯得年輕。

  • 2 # 爰代

    現在的60後都不顯老,經打扮打扮畫畫裝象“16”似的。主要是現在小康生活吃喝不操心,一個孩負擔輕,個人享受的時間較多,有娛樂群體交流不孤單,心情偷快不顯老,時尚服飾少不了,沒有鏡子怎麼行呢!

  • 3 # 風姿卓越百靈鳥Ac

    有!一直以來都很喜歡照鏡子,但現在每次都不太願意看自己了,家人跟我說你你跟30、40歲的時候比你肯定老,可是你跟60、70歲比你肯定年輕,所以調整好自己的心態,活在當下,做當下最好的自己!

  • 4 # 夜空下的貓

    讓我來回答你的這個問題吧!為什麼運動後人會變老。這個問題很多人都很疑惑,因為覺得運動,人的肌肉應該會緊實,應該顯得年輕。其實,身上是這樣的,至少看起來是這樣的,而臉部卻不是。臉上的膠原蛋白 、脂肪是從內部開始流失的,外面一層,看起來好像沒什麼變化,其實內部已經流失了。那麼人在胖一點的時候感覺不出來。一旦瘦下去,就會變得非常衰老。因為外部內部同時流失了脂肪。所以不要盲目鍛鍊。適可而止才行。

  • 5 # 陽穀37474722

    60後,堅持運動是好事,但怎麼運動,是有些要求的,首先看自已的身體狀況適合做什麼樣的運動,做好適合自已的運動後,堅持下來,一定會有收穫的,從內而外散發著健康向上的活力,從而使你看著更年青。

  • 6 # 遂願5

    我是70後,平時都不怎麼照鏡子了,也很少用美顏相機照相,不臭美,更不自我欺騙。過量的運動只會加速人的衰老。合理運動十合理飲食十保持良好心態!坦然接受自然法則!

  • 7 # 夏花向你

    60後都在花甲之年的上下了,哪有沒老的感覺呢?做為我一個女同志來說,和以前那個時代的人比,我們現在從精神上看還是年輕,首先是趕上了好的時代,有條件收拾和著裝自己,所以看起來還算精神。但也不得不服老,首先眼睛開始老化,只要看字都要戴老化鏡,包括洗菜都要戴老化鏡,只怕菜上的蟲子看不見。還有頭髮也開始白的快,高跟鞋不喜歡穿了,穿著感覺腳累。也不喜歡趕熱鬧了,只喜歡清靜,總之就是老了,任何人都要經歷一個老的過程,只要有一個平常的心態,讓自己愉快過好每一天,做自己喜歡的事情,讓我們在步入老年的同時都平平安安、健康長壽!

  • 8 # 芸芸眾生劉萍

    感同身受,我也是60後,堅持運動三年了,精神也還好,比以前最重的時候輕了二十年,但臉上該長皺紋的地方一樣的長,特別是脖子上的皺紋特別明顯,看起來確實老了。我覺得應該是自然規律,心態好了,身體好了就行了。

  • 9 # 生活多磨難我卻報以歌

    同感!現在一照鏡子,感嘆歲月無情。就算心態再年輕,生理上的衰老不可抗拒,唯願身體健康就好!以前年輕也不怎麼護膚,面板也非常好,我現在也開始多敷面膜。用凍乾粉來延緩面板的衰老

  • 10 # 人淡心靜

    自然規律誰也無法抗拒,逃不了躲不過。老就老了順其自然吧,何必老去照什麼鏡子自尋厭惱呢?其實只要開心過好每一天比什麼都強,人活著的意義不就在於此嗎?

  • 11 # 我本騎遊

    有同感!我比60後大一歲,全當60後吧。

    愛騎行,心態好,精神狀態好。60的身體,50的心臟,40的心態。自我感覺還不老,遇事還總愛較真。只是,偶爾照照鏡子,才發現自己老了,白髮從鬢角逐漸向上發展,臉上皺紋明顯,持別是體重下降近二十斤後,頸部面板鬆弛,臉上的肉少了,有一種皮包骨頭的感覺。比體重沒有下降時至少老了十歲不止。雖然身理年齡和心理年齡有差距,但是自然規律,誰也無法抗拒。老,是事實,從許多方面都已表現出已經老了的狀態。

    順其自然吧,唯願身體健康就好!

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