晚上環境的變化 人在晚上感情豐富，與感覺系統活動規律有關。

白天，人的感覺器官、視聽系統被高度利用，忙於接收外界資訊，處於相對疲憊的狀態。 晚上，外界環境變化，光線變暗，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小，注意力集中，有精力考慮帶有個人感情色彩的問題，也有時間在自己的思維中加入更多的感情因素。

晚上新陳代謝比較活躍 生物學者研究發現，大腦活動需要很高的營養來支援，人的新陳代謝在早晨比較緩慢，血糖含量處於一天中最低水平，人的思維活動不會太活躍。 晚上，人的新陳代謝比較活躍，有足夠的能量來支援思維活動，因此往往能夠更加集中注意力，思維也更加靈活。

從大腦科學角度來講，人的思維活動是由大腦額頁系統和顳頁系統來控制的，情緒活動是由大腦邊緣系統來控制的。

思維活動和情緒活動有一定的對抗性。晚上人們的情緒活動加強 人們的情緒活動相應加強。因此在晚上人們通常感情非常豐富，容易衝動，也容易被感動。

在晚上不需要扮演角色，晚上也才有閒時間，也是最放鬆的！

我只知道晚上是個人休息時間，做一些自己感興趣的事或者休息，休息的內容就很豐富了，可以約朋友玩耍，可以與家人團聚，可以到娛樂場所放鬆，也可聚會啊等等。衝動幹嘛，可以你是獨身，晚上很寂寞吧，那也不能出去做壞事啊，那是犯法的，搞不好也要受到法律的制裁的。也不能為了排除你的衝動，在網路上亂交異性朋友，來滿足自己的快感，這也是一種不道德的行為。解決自己的衝動問題還是需要自己的道德修養了

因為白天工作忙碌，大腦考慮比較單一，到了晚上，夜深人靜各種思緒湧上心頭，特別一些工作不順心的事，或是人際關係處理不好，特別煩惱。有的有嗜酒習慣自己喝悶酒，或找知心朋友共飲，發發私憤，就容易出現情緒衝動之事。

從大腦科學角度來講，人的思維活動是由大腦額頁系統和顳頁系統來控制的，情緒活動是由大腦邊緣系統來控制的。思維活動和情緒活動有一定的對抗性。如果額頁系統和顳頁系統活動較多，大腦邊緣系統的活動則受到一定的制約，這時候思維活動就會佔上風;反之，思維活動則會處於劣勢。

　　白天大腦額葉系統和顳葉系統興奮，人們處於理性思維活動的巔峰;晚上大腦邊緣系統活動加強，額葉系統和顳葉系統活動處於劣勢，人們的情緒活動相應加強。因此在晚上人們通常感情非常豐富，容易衝動，也容易被感動。