九九重陽節也沒有特別要求吃什麼，只知道要登髙。剛退休時，我們經常同齡人相約，去爬山，然後找個茶園或者農家樂去吃飯，玩牌，其樂融融，玩的挺開心。現在老了，山也爬不動了，約上幾個好朋友在外面吃個飯，玩玩牌就算是自己給自己過的老人節。

九九重陽，老傳統是登高望遠，吃重陽糕。並且根據當地的風俗習慣，有喝酒，有吃羊肉等。好的單位還把退休人員請去聚會或者發點敬老禮品等等。但爬山登高最好還是免了吧！

九九重陽節也叫老人節，敬老節！《易經》中，“九”為老陽，是陽極數，天之高為“九重”，兩個陽極數重在一起，九九歸一，一元肇始，永珍更新。重陽節這天登高望遠吃重陽糕，以避災祈福，，九月菊花飄香，賞菊花，飲菊花茶，喝菊花酒。！

賞菊花

吃花糕

喝花茶

九九重陽節老年人要吃什麼？因為是老年節日，最好給老人吃點他喜歡吃的東西，我覺得長壽麵是最佳選擇，因為老年人吃了容易消化，也能增壽，具說吃重陽糕，清燉羊肉湯，都是不錯的選擇，身體健康可以爬山⛰️遊走看看山清水秀，年齡大的走不動了可以在家吃點可口的飯菜也沒啥講究的。

九九重陽節是老年人的節日，要登高望遠吃重陽糕，我們社群六十歲以上的老人發了一個卡是銀絲麵館的，裡面有一百元。可以去吃飯吃重陽糕。這個社群對老年人的熱心我們心裡暖呼呼的。感謝社群對老年人的關心哦。

農曆九月初九，是中國傳統節日重陽節，除了大家熟悉的重陽節習俗之外，小夥伴最關心的可能是：這個節日，吃什麼?

我們都知道，重陽節的飲食風俗，不僅有重陽糕、菊花酒，還有枇杷等特色美食，但螃蟹無論是吃還是送禮都是比較好的一道傳統美食。鄭板橋有詩曰：“佳節入重陽，持螯切嫩姜”。就是重陽節傳統吃蟹的佐證。

1.喝菊花酒，“九九”諧音“酒”因此派生出重陽節喝菊花酒這一說法

2吃重陽糕，又稱花糕

3.吃螃蟹.中國不少地方重陽都要吃螃蟹，這個時期的螃蟹肉質肥美

明天是重陽節了，是老年人的節日，很多單位也會有所表示，發禮物的、請老人聚餐的，家裡孝順的子女也會給父母買點禮物或請父母聚餐。尊老敬老是中華民族傳統美德。

至於吃什麼，老人參加單位或家庭的聚會真不是為了吃，是為了老同事的相聚，或是為了和兒女們聚在一起享受天倫之樂。

我們單位每年重陽節退休人員都被通知參加單位組織的秋遊活動，去爬山或參加個一日遊活動。活動結束後請老師們吃一頓，說實在的至於吃什麼，菜品是否高階從來沒有人計較，大家喜歡的是聚在一起的快樂。

從營養學角度來說，重陽節正直深秋，老年人吃的東西真的應該注意，吃一些適合這個季節的、適合老年人的食物和水果。

比如，如紅棗、山藥、蓮子、木耳等，有助於增強人體體質，促進慢性疾病的康復。吃一些梨、蘿蔔、銀耳、百合、菊花，有清肺化痰的作用。鴨肉、雞肉、兔肉、蝦肉等，比較易消化的肉類。

請老人吃飯，多做一些湯，既有營養、老人喝湯也方便，很多掉了牙的老人真的咬不動很多肉食了。比如，蓮藕排骨湯、雞湯、魚湯、銀耳百合蓮子湯、海鮮疙瘩湯等等，都是老年人喜歡喝的湯。

重陽節，老年人們登高、賞菊、秋遊、聚會，是個快樂的節日。即使孩子工作忙不在身邊，老年人自己自娛自樂，也要找些喜歡的老朋友出門走走，不枉大好秋光。

九九重陽節，又名“登高節”“菊花節”“茱萸節”"老人節”是中國傳統節日，要吃羊肉面，是因為入秋季，天色漸涼，時常要吃羊肉進補，喝菊花酒，因為酒剛好音同“九”，吃重陽糕，而“糕"與“高”又同音，有步步高昇的含義在裡面，總之帶有吉祥和長壽的寓意。

重陽節即老年節，這是咱們的傳統節日。有的單位把這些老年人組織起來，爬上了山一一登高望遠麼，他們走在一起敘敘舊，回味回味年青時的點點滴滴，欣賞欣賞祖國的大好河山，各抒己見熱鬧非凡，挺有意義的。也有的老年人在子女的簇擁下，漫步在公園裡，享受天倫之樂……至於吃什麼，其實沒那麼講究，我覺得還是隨意的好！