如今這個社會，從達官貴人到商賈鉅富，再到販夫走卒貧民百姓，沒有幾個人是活得痛快的，沒有一顆強大的心臟是活不下去的。

現實社會中，人與人之間缺乏溫度，互相傷害互相算計的多，生存壓力大，利益爭鬥殘酷，人心險惡，侍強凌弱是一種相當普遍的存在，沒幾個人會在乎別人的痛苦和感受，人與人之間表面和善，內在都是冷冰冰的。現實不是我們期待的那個樣子，甚至可以說是完全不一樣。內心不夠強大的人很容易患上抑鬱症，整日糾結痛苦，生無可戀。

我們生活在現實社會中，個人的力量微不足道，就算傾盡全力也改變不了什麼，除了適應接受，沒有其他選擇。唯有強大自己的內心，放低期待，自己要愛自己，善待自己，無論世界虐我多少遍，依然要好好生存下去，頑強的沒心沒肺的生存下去。

抑鬱症吧。其實社會還是那個社會，只是我們可以吃飽飯了。八零及以後的人，接受社會的吊打不夠，從小生長的環境，風雨太少，看不透社會永遠存在不公，看不懂世間的人情冷暖，更沒有經歷生與死的掙扎。覺得自己這一生就該為自己而活，缺乏必要的責任感。家庭責任，社會責任只是考試時填寫的答案而已。雖然現在大多數人，張口閉口就是上有老下有小，在外面宣傳自己如何如何有責任。實際的家庭情況卻是，老人領著小孩，自己在外面花天酒地，或抱著手機在沙發上躺屍，美其名曰，我在奔前程。知道為什麼現在的出軌率那麼高嗎？因為沒事幹啊，飽暖思淫慾。現在的中年人，有幾個會做飯，不都是外賣嗎，美團這麼牛，不正好說明了這個社會問題了嗎。這麼多溫室裡面開的小花，怎麼能輕易的面對風雨。可能多碰見幾次社會的不公，果斷抑鬱，五六十年代出生的，如果能夠抑鬱的人，絕對出自高牆大院。林黛玉也是這麼死的。

人是不同類別的人，但世界只有一個世界。社會“新”格局的變動，總難免有這樣那樣的事態發生，小規模的浮出水面是“良”性的。人生一線直前，總有起落跌浮的時候，社會也亦如此。而經不住歲月磨練的人，脆弱面往往是不堪一擊的，來不堅強，去又何防。

所謂抑鬱症，就是衣食不愁，溫飽不成問題！衍生出來的所謂抑鬱症！

試想五六十年代，環境那麼困苦，沒聽說誰得抑鬱症自殺的。每個家庭六七個孩子，父母每天起早貪黑就是為了一口吃食，怎麼讓一窩半大孩子吃飽了，那時的小孩一天吃不飽，穿不好，冬天凍的手腳耳朵起凍瘡，春天凍瘡部位好了都扒一層皮，哪個時候沒有一個家庭，或者一個孩子因為這個艱苦環境而得抑鬱症自殺的！

返觀今天，大學生上學，家長像對待王子公主一樣慣著，想吃啥就做啥，想穿啥就買啥，怕風吹著，怕雨淋著，見不得蓋子吃一點苦，甚至覺得大學生軍訓，學校教官不近人情，折騰孩子！

不知道是世界變化快，變好了，讓哪個貧困艱苦的年過來的人記憶深刻，還是一種哪個年代給人家留下後遺症。才會對今天的孩子如此溺愛！

如果接著這樣一代一代溺愛孩子，不讓孩子經歷風雨，心裡受不了一點挫折，遇到一點不順自己心的事，就鑽牛角尖，就抑鬱！這將會是這代人的悲哀，也是一個國家教育的悲哀！

不瞭解這個病的不要亂髮言。

這是當今世界的流行病，與遺傳，生活環境，自我認知，心理，父母從小的教育，承受的壓力，吃的東西等等都有關係，不是人們所說的吃飽了撐的一種情緒。

那種短暫的情緒壞的抑鬱是可以透過心理治療和自我調節的，真正的抑鬱非得去醫院看醫生，不去有時比較危險。

你的這個同學抑鬱症如果沒去醫院治療就可能出現這種情況，所以無論是家庭或同學或朋友抑鬱了，如果比較嚴重的話，不要勸說，應該動員他們去醫院就診，聽醫生的診斷。

確實和社會有關，雖然個人基因也有關係！當社會越發達競爭越強時候，有的人他本與世無爭，但是被動捲入了，他沒那麼強的能力自我調解！然後就病了，得這病的多是善良的人和老實的人，他們真不會害別人，哪怕給他錢他都做不到，自私自利的人反而不會！以前這病很少見，一是大家不瞭解不知道，二是那時候社會相對簡單，窮歸窮但是沒那麼複雜！現在這社會太複雜了，有些人本身有這基因一觸發就病了，什麼社恐啊抑鬱啊都來了，這都是人際交往帶來的，所以社會進步是雙刃劍，這就是為什麼以前那麼窮但是很多人還去懷念，現在抑鬱真多發了，我不是亂說的，這個真和社會有關，我的同事和以前的同行普遍有點抑鬱，不可能他們都天生帶基因吧？

現在生活富有了，但人的內心精神世界卻是非常匱乏的。

老一輩的生活是非常艱苦的，但是那時候的人們臉上都是Sunny的笑臉。再看看現在，大城市雖然車水馬龍，人們都低頭玩著手機趕著腳步，那一張張面無表情的臉，除了濃妝豔抹，人們的內心世界都反應到了臉上。

你現在快樂嗎？你問自己一句，我真的快樂嗎？我相信百分之六七十的人都不快樂。快樂與你的收入多少無關，快樂與你的職位好低無關，快樂與你的學歷好低無關，快樂與你的年齡大小無關。

為什麼物質生活極其豐富以後，人們反而不快樂吶。現在出現很多小學生，初中生髮生自殺事件，這是非常可怕的事情。而且在她們留下的書信中都有“我不開心”“壓抑死了”“解脫”等類似的詞語。

在我生活的小區，就出現過小學生自殺事件。這個孩子剛上四年級，學習成績挺好，對同學都挺友好的。他媽媽對他要求挺嚴格，經常給他買課外作業，週六日也給孩子排的滿滿的。稍有不服從就受到責罵，孩子內心世界受到了傷害，自己卻不敢表達出來，可能也曾經表達過，但是沒有什麼用，最後以結束自己生命來表達對自己父母的怨恨。

內心有了壓力，就要學會釋放，不然時間久了你內心世界就悄然發生變化，在不知不覺中就變得抑鬱寡歡。

我們要關注抑鬱症患者，可以讓小動物多陪陪他們，慢慢的就能開啟心扉，多與他們溝通，相信可以走出來，活出更精彩的自己。

怎麼了？就是生活壓力大，慾望多，想的多，內心脆弱，遇事鑽牛角尖出不來了，小心眼，什麼事都想整明白，不能化解自己內心的痛苦，沒把自己看清，還有就是為什麼現在的人抑鬱症多，而八十年代以前沒有，這就是過去的人活的簡單，社會壓力不大，人與人的關係實在，慾望少，想的也簡單，活的不累，哪像現在的人，整天的忙忙碌碌，起早貪黑的，早上一睜眼就好像欠別人錢是的放鬆不得，現在社會從小孩到老人那個活的輕鬆？由其中年人更他媽的累，上有老下有小的，你出生這個時代只能一聲嘆息，且行且珍惜吧

憂鬱症，現在得憂鬱症的人感覺比以前多了，本來心理就不太健康，如果再加上外界的壓力，自己想不開了，覺得就會抑鬱的，可是人在這個社會上生活，有幾個人沒有壓力呀，不要讓壓力壓垮自己，把壓力變成動力，這樣整天忙忙碌碌的奔著自己的理想和目標去奮鬥，沒有時間去瞎想，胡思亂想就不會得憂鬱症了。像這位同學就太可憐了。

如果為了生存，拼命賺錢養家，沒有時間考慮別的，他們不會憂鬱，發生憂鬱症者必有解不開的問題，身不由己走向極端。