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雖然感覺這兩個問題問的有些問題,氣虛和陰虛不是一碼事兒,還是按照問題老老實實的回答吧
所謂氣,是人體最基本的物質,由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛的症狀包括:身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。
由於元氣、宗氣、衛氣虛損,以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退,還能導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現象。
陰虛的調養方法:
藥物調養:可用滋陰清熱、滋養肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜服慎柔養真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。
精神調養:陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養,遠離城市喧囂
環境調攝:陰虛體質的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調養:陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
氣虛其實並不單指身體某一個部位出現不舒服或者是疾病的情況,而是症狀表現在全身。例如是出現了盜汗、氣虛、四肢無力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細弱等等情況。這個時候一定要及時的進行調養,身體才能夠恢復健康。
一般情況下,我們將氣虛分為兩大類,分別是氣虛陽虛以及氣陰兩虛。具體的症狀如下:
第一:氣虛陽虛
如果是出現這種情況,患者的症狀主要表現為臉色蒼白,同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶,甚至還有可能出現暈厥的情況。除了以上表現在表面的氣虛症狀之外,這型別的患者還會出現怕冷、盜汗還有脈象無力,舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬於心氣虛的情況,那麼除了上面所說的氣虛症狀之外,患者還會出現心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬於脾虛,那麼還會出現腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況,那麼四肢怕冷、拉肚子,隨便的動一下就會出現氣短的情況。
第二:氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況,也有陰虛的類別,這兩種氣虛所表現出來的症狀是不一樣的,例如兩虛還會出現口乾舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況,脈象也變得了細弱,舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬於心氣陰兩虛,那麼患者容易出現胸悶氣短以及心悸的情況,這個時候應該多用炙甘草進行熬湯服用;如果是屬於腎陰陽兩虛的情況,那麼患者會出現頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰痠腿軟、健忘等等症狀。
氣虛的具體症狀
事實上,氣虛其實是屬於一箇中醫名詞,主要就是說由於體內的陰陽兩氣還有精氣出現虧損,導致身體的功能出現下降。想要令身體健康,那麼一定要令身體之中的各個器官還有精氣等等保持在一個平衡的狀態。如果說身體出現氣虛的情況,那麼身體就會表現出不同於平時的症狀,這也是給我們的一個警示。具體的氣虛症狀如下:
1.腰膝痠軟;
2.頭暈眼花;
3.脈象細弱;
4.四肢發冷;
5.心煩意亂;
6.臉色不好,身體疲乏;
7.身體抵抗力下降,容易患有疾病。