首先想說的是，作為一個面膜控，有幾點提示：

1. 很多人問面膜能不能天天用，當然是不可以的，即使是睡眠面膜，也不要每天使用。肌膚有一個自我修復的能力，如果每天靠面膜來改善，肌膚自我修復的能力會逐漸減弱。所以面膜最佳是一週2-4次。尤其是清潔面膜，2次最多。

2. 在做推薦的時候，建議大家不要抱太高的期望值，然後去試用她們，如果是這樣，心理落差一定會很大，因為很多東西是需要堅持試用的，如多，平常心來看待，然後長期用下來，有些產品一定會給大家驚喜。這才過程中，也逐漸能找到肌膚的最佳拍檔。

3. 面貼膜用完後洗掉和不洗掉的問題，很多人有不同見解，因為洗掉了浪費做了那麼久的面膜，精華液都洗掉了。不洗掉太黏了，睡覺不舒服，後續的乳霜也沒辦法塗抹。所以個人見解是，如果做了滋潤度比較高，比較粘稠的面貼膜，就選一款清爽的爽膚水，倒在化妝棉上，然後擦拭做過面貼的臉，這樣即不浪費精華，也不會粘到難受。

【科顏氏白泥淨致面膜】 白泥跟BORGHESE的綠泥比起來溫和很多，但清潔力當然也要減了， 用後清透很多，但清透感不持久，用水清洗後有緊繃感。當下感覺不錯， 毛孔有細緻，但永續性不強，第二天會有冒油，毛孔都開了。 所以用完馬上補水。敏感肌的mm用時注意使用方式清潔類產品很少塗在兩頰， 使用之前狂拍水，我只用在下巴和鼻子和周圍有毛孔的地方， 然後兩頰塗點補水面膜。 專櫃購買 / 有一次在國外朋友代購，相當於7折，便宜太多，可惜朋友不是經常出國。 260.00元 - 容量：125ML

【科顏氏亞馬遜白泥淨致面膜】

【資生堂活顏悅色保溼面膜】 舒緩保溼作用的修復面膜，改善肌膚水分平衡， 鞏固肌膚的天然屏障保護功能。是面膜， 也是按摩霜，以打圈的方式按摩全面，讓肌膚吸收2-3分鐘後， 用清水洗淨。冬天用保溼 足夠了，但是夏天用，第二天早上起來，臉太油。 專櫃購買 315.00元 - 容量：50ml

【資生堂活顏悅色保溼面膜】

【良氏肌玫瑰面膜】 價效比高，需美白補水可以的可以長期用， 良氏肌多款面膜，玫瑰和杏仁都是非常不錯的，可以搭配著用。 玫瑰是補水美白抗氧化的，杏仁是滋潤保溼Q彈的，交替用肌膚會細軟。 玫瑰精油味道很正宗，跟Jurlique的玫瑰類似同味，足夠的玫瑰精油味， 美白是有的，不是煞白，所以肯定不是含有過量違禁成分， 自然的慢慢白，也是我最喜歡的。不僅含有玫瑰花瓣， 還有玫瑰花籽，玫瑰花籽是比花瓣更能美白淡斑的成分，這點就是 推薦它而不是FRESH的原因，還有一個原因就是價效比高。 美白度，保溼度，花香，花籽，花瓣，最舒服的一個花瓣面膜。 一直網購，也一直回購。 85.00元 - 容量：110ml

【良氏肌玫瑰面膜】

【高絲清肌晶瞬白麵膜】 雖然叫做美白麵膜，但實際上是去黑頭的。 撕拉式清潔性面膜，會給人一種很靠譜的感覺，但是傷面板啊~ 看這有白色dd和死皮出來好像很有用感覺。會有瞬間清潔和美白的錯覺， 但是這種型的清潔面膜，對面板的角質層有破壞，時間久了對水油會有影響， 開始第一次用，用的是全臉撕的時候都有點痛的，感覺把臉上汗毛都全拔掉了， 用完後臉都紅紅的，個人害怕整張臉用拉扯太大了 ，怕皮會松 。 所以以後用都只用t區，塗抹的適中最好，塗厚了，撕下來時裡面還沒幹透，就拉不出黑頭了。 如果有興趣的童鞋，建議2個禮拜用1次就好。 180.00元 - 容量：80ml

【高絲清肌晶瞬白麵膜】

【DHC白金多元面膜】 這款面膜的精華液算多，面膜紙質地很厚，美容液基本上是透明的，者喱狀，氣味的話有些特別，說不上來，真的是超多美容液，比其他包裝上寫25G的面膜，還要多。因為有些商家為了投機，把面膜貼合包裝也算上，夠25G，其實真正精華，遠遠不夠。基本上一張面膜可以使用兩次。面膜敷在臉上的時候能感覺到肌膚在不斷吸收面膜上的滋養成分，大概敷20分鐘後取下，感覺面板有亮，總的來說效果還不錯，不過有個小缺陷，就是面膜作的不是很貼合臉!另外覺得適合冬天用，因為滋潤度夏天用過了，冬天正好。 180.00元 / 5片 - 容量：21ml / 片（DHC每年有某個月是某商品的特別打折時間，在那個時候買非常便宜，這款我活動買過一次是150多）

【DHC白金多元面膜】

【彼得羅夫青瓜啫喱面膜】 啫喱狀，淡淡的味道，在臉上塗抹時是透明的，有一點涼涼的感覺， 能感覺到面板在吸收，但是就其主打的曬後修復而言，鎮靜效果一般。 快乾的時候試著用手搓，能搓出白泥來，所以還是直接洗了。 也可以當睡眠面膜使用，冬天用補水一般，個人覺得適合夏天用，補水還是足夠的。 400.00元 - 容量：150ml

【彼得羅夫青瓜啫喱面膜】

【蘭芝LANEIGE夜間修護鎖水面膜】 太熱銷的款了，建議沒用過的童鞋不要報有“能拯救缺水肌膚”的幻想， 公平點來說，他的功效算不錯，補水鎖水還可以， 但是很多人帶著過高期望去買她，自然覺得表現平平。 優點是味道顏色用著舒服，缺點是作為睡眠面膜。膏體比較厚重。 這樣會導致痘痘及脂肪粒的生成，所以做水洗面膜來說還可以。 沒試過的童鞋可以試一次，畢竟是明星產品。 但是一般用過的人有很多都不會回購。我就是其中一個啦。。 230.00元 - 容量：80ml

【蘭芝LANEIGE夜間修護鎖水面膜】

【海藍之謎保溼面膜】 上下分片式的很人性化，補水性不錯，保溼舒緩效果非常好但就僅僅補水， 功效單一，精華很多，這點不錯，但是價錢太不可愛了。 價效比一般到了極致，價格不寫了。 LA MER的東西，也就精華液買來，緊急修復一下，其他的不建議敗啦~~。

【海藍之謎保溼面膜】

【伊麗莎白雅頓顯效深層去角質面膜】 價效比一般，沒有他家美白系列好 泥狀面膜但是質地很軟，帶細小顆粒，敷15分鐘左右加點水清清 按摩，是帶有去角質功能的清潔面膜，但是價效比來說還算可以， 還算溫合，但是沒有他家的美白系列好用，也沒有紅色那個保溼 的面膜好用。 175.00元 - 容量：100ml

【伊麗莎白雅頓顯效深層去角質面膜】

【伊麗莎白雅頓Elizabeth Arden深層潔淨植物面膜】 對於黑頭沒感覺到什麼神奇的效果，看中的收斂功效， 其實也沒什麼效果，膏體很厚比較難推開。有些人說很刺激， 我用上去感覺沒那麼刺激，但就是黑頭和收毛孔功效不明顯， 清潔效果感覺還可以。如果在英國直購當然推薦了， 但是在國內專櫃買，價效比不如亞馬遜白泥。 175.00元 - 容量：100ML

【伊麗莎白雅頓Elizabeth Arden深層潔淨植物面膜

【伊麗莎白雅頓Elizabeth Arden顯效滋潤保溼面膜】 保溼的話，這款就真心不推薦，膏體比較厚， 保溼效果很一般，好的保溼面膜如果效果好， 水分一下就能感到滲入面板裡，而這個確實沒有。 而且在做面膜的過程中會幹掉。所以要拔草保溼面膜的JMS，就放棄這款吧。 175.00元 - 容量：100ML

【伊麗莎白雅頓Elizabeth Arden顯效滋潤保溼面膜

【歐舒丹L"OCCITANE蠟菊精華面膜】 這款很推薦，質感很豐盈，很柔密，是植物油，非常好塗， 用完面板變得很細膩，冬天用很保溼，但是更適合中性和乾性膚質。 後續上粉底不會起皮。蠟菊系列的產品味道自然，感覺比較天然。 690.00元 - 容量：125ml

【歐舒丹L"OCCITANE蠟菊精華面膜】

【悅木之源ORIGINS輕鬆去油麵膜】 痘痘肌推薦的面膜，白色膏狀，塗抹上去很清涼， 面板很鎮定，對於剛發的痘痘是有緩解，白頭也有一定效果， 但是粉刺和結節狀痘痘就不行了。不能說有多神奇吧，但是用了也都挺舒服的。 不過對水楊酸過敏的童鞋，就不要用這款了。 【悅木之源ORIGINS水潤暢飲保溼面膜（一飲而盡）】 感覺剛做完的時候補水還可以，比較水潤， 但是第二天起來後感覺一般。味道確實好聞， 就是保溼功效沒有宣傳的那麼好。 【悅木之源ORIGINS活性炭清透潔膚面膜（泥娃娃）】 這個清潔沒有貝佳斯綠泥好，但是不是很刺激。 去黑頭什麼的就更沒有了。保溼倒是有一點，是不值得回購的清潔面膜。 總體來說悅木之源的面膜，雖然很紅，但是3支都表現平平。 600.00元 - 容量：100ml *3支

【悅木之源ORIGINS輕鬆去油麵膜】

【THE BODY SHOP 蜂蜜燕麥面膜】 塗在臉上顆粒感很強，燕麥的味道香香的, 用完馬上就能感到臉滑滑嫩嫩白白的 就是洗掉的時候挺麻煩，不能用毛巾， 用洗顏撲洗比較容易清潔乾淨，洗完不幹澀。有保溼和美白的作用。 不過第二天起來好像就沒有特別明顯的感覺了. 120.00元 - 容量：100ml

【THE BODY SHOP 蜂蜜燕麥面膜】

【貝佳斯礦物營養系列美膚泥漿(綠泥)】 最先入手的是白泥，用了綠泥以後才知道白泥那點刺痛感簡直是毛毛雨。 作為清潔面膜是很不錯，但是作為面板敏感還是太刺激了， 最好的是一週就坐一次。綠泥對於面板總體清潔程度來說是超棒的， 但是對於針對黑頭粉刺脂肪粒的童鞋，就不要報太大希望。 再者，如果敏感肌膚，兩頰面板薄有紅血絲，且有黑頭粉刺， 絕對不建議用綠泥。但是普通膚質的還是備上一瓶， 因為確實面部的整體清潔是需要它的。而對於前者膚質的， 建議還是良氏肌綠豆，這款比較溫和，揉搓的話去黑頭也比綠泥好。 但是對於肌膚整體清潔度略遜一籌。 如果兩個產品都不喜歡的，就選亞馬遜白泥。 420.00元 - 容量：430ML

【貝佳斯礦物營養系列美膚泥漿(綠泥)】

【思妍麗香薰精華面膜】 卻很容易抹開。 用量不需要很大，薄薄的一層塗滿全臉即可。 思妍麗家的產品似乎都有香味吧，聞起來較“天然”，不難聞。 敷在臉上10分鐘至15分鐘，我就會用清水把面膜清洗乾淨 （基本上我用所有的非片狀面膜之後都有習慣會用清水洗淨，個人習慣問題）， 洗完後的面板，很飽滿，很水潤。 作為保溼面膜，表現的很不錯！ 基本上缺點沒有感受到 550.00元 - 容量：50ML

【思妍麗香薰精華面膜】

【佰草集新七白美白嫩膚面膜】 白色的膏體，淡淡的中草藥的味道，開始用的時候感覺有點白， 塗抹在臉上沒有任何不適，也沒有刺痛感。乾的也很慢 ，粘粘的，但真的不好洗超難洗。更悲劇的是在面板比較脆弱的時候過敏了， 臉上刺痛的地方都紅成一片了。這款裡面 似乎含有滑石粉，如果喜歡膏狀美白麵膜的，這款不是很推薦了， 除非一直用這款比較好不過敏的童鞋，不然還是比較 推薦嘉媚樂的銀杏果淨澈透白美白麵膜，比這個溫和。。 120.00元 - 容量：100ML

【佰草集新七白美白嫩膚面膜】

【如新NU SKIN活水深層潤澤面膜】 剛塗在臉上白白的，十分鐘後就變透明瞭，並且需要抹得時候要厚一些， 不能露出面板，所以用的很快。面膜保溼效果很好。不過提亮效果就沒有太突出。 有一丁點的美白效果，不過做完面膜後的第二天就沒效果了。 不過用的時候要注意~，每次洗的時候很麻煩，敷完後不能用水直接沖洗， 其實只要把化妝棉弄溼,在擦掉面膜就可以了， 很多人用水洗掉，這樣沒效果的。 210.00元 - 容量：100ML

【如新NU SKIN活水深層潤澤面膜】

【維肌泉維C美白淨化面膜/多肽海洋彈力保溼面膜//維C靚白紅潤面膜/維C美白保溼面膜】　 最近維肌泉很紅,，不過這款應該是平價系列款面膜，跟其他一般面膜沒什麼不同， 精華液還算多。面膜紙稍厚.貼上臉的瞬間，面膜精華再多，他也不貼合臉， 剪裁不好.有微微刺痛感，香味有點人工。無功無過吧，沒有特別保溼的感覺 也沒有特別滋潤的感覺，就當做一般平價面膜敷下吧。 55.00元 - 10片（TB活動時買的）

【維肌泉維C美白淨化面膜】

【FRESH玫瑰潤澤保溼面膜】 包裝很好，有質感。唯一缺點，刺痛 雖然是啫喱的，不是清潔面膜，但是還是有一種跟做清潔面膜一樣的刺痛感，至今都不知道是什麼原因。 主要是每次用都是有點點刺痛的感覺，並沒有因為做的次數多或者過一會就消失。 但是不得不說，從味道來辨別，是好的材料，不是過度的香精。 補水效果倒是可以的，但是對於這個價格來說，價效比就比較一般了。 本來想換一款不是玫瑰的，其他的啫喱補水面膜。但是無意間就找到了一款好的適合自己的。 100ML /520元

【FRESH玫瑰潤澤保溼面膜】

【貝佳斯活力亮採美膚泥漿面膜（粉泥）】 第一次用的時候就把臉給疼麻了，出於第一次用之前就知道貝佳斯幾款泥的刺痛感都是超強的，所以硬生生忍了10分鐘 後來每次使用都會有疼感，我是配合了雅漾的大噴用的這個泥，才能減輕一些刺痛 這個泥打的效果是美白，排毒，但是美白效果我覺得不理想， 裡面應該是加了高嶺土的，高嶺土的美白只是暫時的，敷上之後洗掉會感覺白白的其實是土沒有完全洗掉留在面板裡 長久下去還是會變回暗黃 所以粉泥就不太推薦，出於成分，效果等各方面。 430ML/580元

【貝佳斯活力亮採美膚泥漿面膜（粉泥）】

【美肌MG面膜】——·海洋冰泉· 海洋冰泉想必是大家用的最多的了， 用過的JMS就不解釋了，沒用過的，我來說說，3年前開始用美即， 當時覺得好好用，特別是海洋和牛奶，這兩款很喜歡。 後來知道的牌子多了，就覺得，其實美即就是廣告打得響， 效果平平，但是我們很放心的是，能很方便的在屈臣氏買到正品。 現在很流行的可萊絲等等還沒有專櫃，所以沒有把握的童鞋， 還是保守一點，去買MG。畢竟價效比來說，還是值得買的。 10.50元 - 容量：25ML （漲價啦~ 原來是10元嘀，不過遇上買5送3的活動划算）

【美肌MG面膜】——·海洋冰泉·

【蘭芝草莓酸奶柔膚面膜】 跟蘭芝睡眠比，這款真的不值得購 質地非常像草莓酸奶的感覺，比較稀。 還有比較濃的草莓味，但不是很天然的感覺。 洗淨臉後塗抹。十分鐘左右洗淨。 面板變得比較白比較亮，但效果並不是很長久，一會就會消失了。 塗上保養品後又好像沒做過面膜一樣 這款非常無感 80ML 195元

【悅詩風吟賦活精華面膜】 味道很清新，淡淡的香味特別好聞， 很薄的面貼，也比較好吸收，是不用沖洗的片膜 精華液比較少，用完也不會油嘰嘰， 適合混合肌膚，比如我這種，正好合用。 但是對於幹皮，補水效果是肯定一般的。 價效比不錯，總結下來，是一款適合混合肌的補水保溼面膜 75元 6片

【高絲雪肌精馨白按摩面膜】 這款是最保留的美白麵膜。但是缺點是不能經常使用 用完面板會變得很薄，所以我在肌膚需要美白的時候， 比如上次當伴娘的時候，還有海南迴來的時候， 把這款美白效果很好的面膜和良氏肌玫瑰面膜這款溫和美白的面膜交替使用。 這樣面板不會太受損，還會得到很快的回覆，白回來 用了雪肌精皮兒卻是變薄了，但是架不住它能讓臉變得白白嫩嫩， 買了又買，這款就是。 按摩時特舒服，按摩完用雪水擦擦，面板光澤度特別好，而且痘印也好很多 記得一個星期最多用2次哦~ 150G 420元

【FANCL鎖水補溼精華面膜滋潤型】 FANCL的這款面膜保溼效果很好，而且很貼臉型， 最喜歡它貼臉型這一點，不大不小，正好~ 不會像有些便宜面膜那樣大的超出臉一大圈，幾個孔也對不上位置。 就效果來說，真的很滋潤，用完之後，面板是肉眼可見的柔軟細嫩。 滋潤效果看的見，我是中性偏幹，要是油性肌，最好不要用滋潤款 就是價格就偏貴~ 偶爾用 3片 158元

【SK-II深層淨白修護面膜】 這個面膜一直想買一套的。但是買神仙水套裝的時候送了一個 正好試用一下，抱著很高的希望呢 但是效果確實一般，平平的沒有任何兩點。還不如寵愛之名亮白麵膜 幸好試用了一次，不然敗了是這效果要心疼銀子的 價效比不高，不是很推薦~

【歐樹特殊護理系列花凝清新補水面膜】 這個有人說好用，就去買了 但是我是要砸的~ 說是很水潤，但是用完還是覺得幹，而且會感覺毛孔裡髒髒的，反正不是很喜歡， 用了一半之後就水油分離了，也就沒有再敢用，建議夏天放冰箱 作為一款補水面膜。效果就是平平 50ML 260RMB

【Kiehl"s舒緩保溼啫喱面膜】 作為保溼補水的面膜，契爾氏這款遠不如亞馬遜白泥 補水保溼面膜用上去疼痛是少見的，更不用說舒緩了 這款是有點失望的，用山去補水有一點，但是不夠強大 一般有更好的補水選擇，這款就不推薦了~ 280元 50ML

【蝶翠詩潔淨敷面膜】 這款是真的要狂砸的清潔面膜，清潔面膜用過很多款， 沒有這麼難用的了，。撕拉式面膜，面膜質地很厚， 延展性又不好，所以不好塗抹。沒辦法塗抹均勻。 面膜很不好乾。要乾透了才能撕下來， 但等到乾透了，又拉扯面板，很疼，弄得滿臉通紅。 又弄不下什麼東西，買了最沒意義的一款產品 100元 60G

【黛珂晶悅按摩面膜】 味道有一點點刺鼻，不過還行，能忍受， 淡綠色的膏狀，塗在臉上是很飽和的狀態，像再往臉上刷油漆 有點冰涼涼的感覺，還蠻舒服的 按摩面膜顧名思義就是應該很難洗，不過個人認為效果好，難洗不是任何問題 要是那麼懶，不可能後天養出好肌膚 洗臉之前先用化妝棉沾化妝水擦掉，就會好洗很多， 美白效果還是看得見的，面板亮了很多 108ML 650元

【嬌韻詩平衡保溼面膜】 嬌韻詩有些產品好用，有些真的蠻雞肋的 這款補水面膜，質地很厚，不夠清爽 補水效果也是平平中的平平~ 總的來說，跟上面的黛珂價格一樣，但是價效比就差了很多 50ML 340元

.【幹敏皮篇】

No.1 珂潤

花王旗下的珂潤，

保溼配方設計很溫和，

適合敏感肌膚使用。

夏季用乳液，

冬季可以用霜。

No.2 Fancl

Fancl 水乳，

分修護和水盈兩個系列。

爽膚水質感清爽，

能深徹滲透肌底。

讓肌膚長時間柔軟、水潤、飽滿，

後續精華更易吸收。

No.3 黛珂植物韻律

黛珂植物韻律水乳，

適合想要初步抗老的年輕肌膚，

偏向於因乾燥而導致的毛孔問題

和水油不平衡的肌膚。

No.4 minon

minon 水乳保溼滋潤的效果很好，

保溼持久力也不錯。

乳液是乳霜狀的，

適合幹皮妹子。

【痘皮篇】

No.1 黛珂紫蘇水+牛油果乳液

紫蘇水質地非常清爽，

不厚也不粘稠，

適合偏油性，油性，

或者容易長痘痘、暗瘡、閉口的膚質。

另外，紫蘇水泡紙膜也很不錯。

No.2 奧爾濱

大名鼎鼎的奧爾濱健康水，

很多人都會回購。

主打消炎鎮定功效，

冒痘痘了溼敷，

過一晚就見效。

另外，健康水有提亮膚色的功效，

連續溼敷可以看到，

臉色真的提亮好轉。

【通用篇】

No.1 MUJI

MUJI 不含香料、色素、礦物鹽、防腐劑,

沒有任何味道，

除了保溼、緩解面板緊繃發乾，

大多數沒有其他功能。

No.2 Freeplus

Freeplus 水乳沒就是實打實的補水保溼。

儘管看著很稠，

但是吸收特別快，

拍上後就完全是面板喝飽水的感覺，

幹皮油皮都能用！

沒有香料、沒有猛料、不刺激，

孕婦也能放心用。

No.3 IPSA

IPSA 屬於資生堂的主線品牌。

蠻適合夏天的。

向上提拉的手法搭配棉片用在面部，

然後用雙掌按壓，

就能很快吸收。

No.4 悅薇

悅薇同樣是資深堂旗下的產品，

這個系列主打抗皺緊緻亮膚，

有姑娘說，用了悅薇水乳後，

面板穩定性特別好，

一年都沒爆痘。

用後上妝，

妝感特別服帖。

No.5 怡麗絲爾

怡麗絲爾水乳含有豐富骨膠原彈力成分，

令肌膚持久保持溼潤，

並增強肌膚的彈性與張力。

因此有抗初老功效。

特別針對暗沉肌膚，

瞬間會使肌膚緊緻向上。

好的，就是這樣的啦……

通常長痘痘 應該也是跟你作息不規律啊 或者吃火鍋之類的等等多少有關 再有換季期本身缺水 水份少油份自然就會增加 但當毛孔油脂分泌不出來的時候就會引起毛孔堵塞讓你總會長痘痘 你面板比較幹有脫皮 明顯缺水

建議你先用疏通毛孔的產品外加消炎修復類的面膜 你應該屬於面板較為敏感的 可以考慮用醫療器械級的面膜使用會更安全 這些面膜都會有些補水的作用 不用擔心缺水問題

長痘一般油性面板愛長痘，油脂分泌旺盛，清潔不到位，原因很多，1:內分泌失調導致的，2愛吃辣子，3壓力大，額頭長痘，4熬夜也會長痘。無論是油性還是乾性面板，都需要補水，明蘭本草補水面膜效果就很好的。