不胖啊，小孩子家家的怎麼會胖，如果怕以後胖起來那就鍛鍊身體，就不會胖了，每天跑跑步什麼的，打打球什麼的，就好了，

另外如果真的像減肥，千萬不要節食減肥，那會長不高的，得不償失，所以還是拉伸什麼的一下就好了，至於怎麼拉伸，我給你教程，你學著拉伸哦，但是注意安全啊~~

首先題主你的問題描述太過簡單啦！

一般來說要判斷一個人他是不是胖，需要最簡單的判斷就是身高和體重。你只說出了你的體重但沒有說出身高，這是無法判斷的。就好像說一個160斤的人他胖不胖呢，而沒標註的身高是十分影響的，一米五和一米八是不一樣的。另外一個影響的因素是身體內的脂肪所佔總量的比例，這個叫做體脂率。這個區別是為了區別一些健身的人，因為我們身體當中的脂肪在同等質量的前提下它的體積是肌肉體積的三倍。所以有的人即使身高體重一樣，由於體內肌肉脂肪的含量不同也會造成一定的差異。

那麼上面貼出的兩個圖片，可以讓題主自行參照。就可以簡單的判斷自己是否肥胖。但是題主有一個非常關鍵的描述，就是13歲的年齡。這個年齡是在青春發育期的，身體正在迅速的發展當中。即使是出於減肥的需求，也不要進行節食等控制飲食的方式。可以增加一些運動健身的習慣，透過增加一些運動健身，可以在日常生活當中消耗更多的能量，同時運動健身的強度也會對於生長激素的刺激提高，有利於自己的成長。

那麼運動健身我推薦的是進行一些簡單的低強度的有氧訓練和一些強度低的肌肉力量訓練。這些訓練都不需要去購買什麼健身卡或者什麼健身器材，只需要自己的身體就可以解決。比如說的強度的有氧訓練可以利用走路、慢跑、騎行即可，而強度低的肌肉力量訓練可以透過俯臥撐、深蹲、仰臥起坐這些就可以。

總而言之，13歲的年齡一定要以身體發育為第一，那不要過早的把減肥當做目標。身體生長只有幾年，減肥卻可以當做一輩子的目標。