說起坐月子吃雞蛋，東北農村有這習俗，產婦月子裡只能吃紅糖小米粥和雞蛋。我在東北坐的月子，說說我的切身體會，希望可以幫到你。

我在東北坐月子期間，沒有蔬菜水果，雞鴨魚各種湯，只吃紅糖小米粥和雞蛋，剛開始給我粥裡一頓放四個雞蛋，我嫌多，為什麼吃那麼多，她們說吃雞蛋扛餓，有營養對孩子好。我說吃那麼多根本無法吸收，只是蛋白質，營養不均衡對孩子不好，但一個人無力對抗一家老傳統，連老公也妥協了，我就每頓吃兩個，一天三頓飯，六個雞蛋。結果就是我嚴重便秘，拉粑粑太乾，屁股撐破出血。大約3-4天上一次廁所，最痛苦的就是上大號，但是我反抗不過一家人。孩子一整個月，一天拉10次以上，每次拉的粑粑裡都是上面是奶瓣，下面是洗水，我說雞蛋過多營養不均衡導致，他們說有的孩子就會這樣一整個月正常，我還是不放心，去看醫生，醫生也說正常屬於生理腹瀉。出了月子回自己的小家，每天蔬菜，水果，粥，都吃，第二天，孩子就只拉一次，第三天就正常一天一次。

所以說月子裡吃雞蛋幾個甚至十幾個那是老風俗，老習慣，以前老一輩人物質匱乏，身體營養不足，而雞蛋營養比較全米阿尼，所以月子裡吃雞蛋補充了，感覺很好，我們現在人平時吃的很好根本不缺營養，雞蛋一天一到兩個足以，吃多會蛋白質過多，對自己和孩子都沒有好處。孩子不吸收拉奶瓣便，自己便秘。