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1 # 炎陵黃桃哥
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2 # 嘬一口布丁
喜歡喝流質食物的話可以榨成鮮果汁或者製成奶昔，簡單點就直接撕開果皮吮吃或者對半切開用勺子挖著吃，不怕麻煩想精緻一點的話可以切小塊做成水果拼盤或者水果沙拉吃。市面上最常見的是紐西蘭奇異果，想換種口味的朋友可以嚐嚐高山金土地紅陽獼猴桃，產自浙江金華磐安，並且獲得2019浙江農業博覽會優質產品【金獎】，直接在微信小程式萌地瓜上面就可以購買了
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3 # 小荷醫典
獼猴桃怎麼吃
獼猴桃可剝去外皮生食，也可加工成果汁、果醬、果脯和高階營養品獼猴桃精等，還可釀製獼猴桃酒來食用。
但是需要注意的是，對於脾胃虛寒、腹瀉便溏者忌食獼猴桃，獼猴桃性寒滑瀉，先兆流產及月經過多者忌食。此外，食獼猴桃後不要馬上喝牛奶。
本內容由北京積水潭醫院 營養科 副主任醫師 趙霞稽核
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一般我們買的獼猴桃大部分都是生的，需要自己催熟，把獼猴桃和蘋果或者香蕉綁在一起，密封好，等它釋放乙醚，過一段時間就會軟，這樣就可以生吃了。