關於生死 關於婚姻 關於絕望 關於人生低谷最無助的時候 關於身敗名裂

都經歷了 以後大概就遇到大事不那麼緊張了吧

沒有絕對的量化標準，只有心態的不斷成熟和賦予性格特點的遇事不驚的從容不迫匯聚起來，才能有效抵禦各種未知事態發生時的應急穩重心理。平時多用理性思維來分析和解決問題，不急不躁有勇有謀，相信自己對事情發生的判斷，不被感性認識裹挾和禁錮。學會細節觀察透過表象來觸控本質，養成求真務實的科學精神，這種習慣的養成會讓人有一種福爾摩斯般的才識和心思縝密的推理，做到這些就可以心平氣和地應對各種事端。

經歷到讓你改變心性 對事物看法會有不同的角度 透過經歷那些事情讓你擁有更廣泛的認知能力 可能並不是說遇到多少事情的問題 而是關鍵性事件讓你能夠改變自己的原因

把一根鐵軌放下地上讓你走，你嘻嘻哈哈健步如飛。

這根鐵軌放到十米高空，還是這麼寬、這麼直、這麼硬，你寸步難移。

你這就叫緊張。

緊張的根源是什麼？

是對“一個不慎會出現壞得無法承受的後果”的焦慮。

那麼解決緊張的方法自然也就在這句話裡面。

要麼，你不要挑戰你承受不起後果的事。

你有多抗跌，你就做什麼事。沒事不要爬高架。你老媽叫你帶倆雞蛋去學校當午餐吃，你緊張麼？最大不了就是雞蛋丟了，丟了就不吃唄，又不會死，有啥可緊張的？

無論你怎麼不慎，至多也不過就是那點後果，你就不至於緊張。

要麼你就減少“不慎”。

如果有一項考試是要你連續呼吸十次不許失敗，你緊張嗎？你當然不緊張，你都呼吸了不知幾百萬次了，你就是睡著了都可以正確呼吸，你就沒有真正失敗過——呼吸失敗你就直接死翹翹了。

穩到根本就不需要慎，於是也根本沒有“不慎”。

一件事情做到了即使“不慎”都不會做壞的程度，你就不會緊張了——這其實是一個“練功夫”的話題。

什麼叫功夫？就是哪怕你剛分了手、已經連續三天失眠、天氣還不好、你還瘸著一條腿、你還發著燒沒痊癒……你都能把這事幹了，這就叫功夫。平時練的時候就不能是太太平平的搞出來就算，還要折騰著幹、製造不利情況幹、要顛來倒去、花樣百出的幹。要練到就算有什麼意外，我都可以搞定，這才叫功夫。

有功夫，不緊張。

那這夠了嗎？

要是夠了，哪裡還來這麼多人問呢？

問題就在於有些事情由不得你選擇，而這些事情不管你有沒有功夫。

考呼吸我當然不怕，但這事考的不是呼吸；我能選我當然不去，問題是我沒得選。

緊張的根源，在於你相不相信不容你選擇的事情裡出現的意外，追根到底對你是一件好事。

世界上最不緊張的人，並不是功夫最好、選擇餘地最大的人。

而是相信無論出現什麼樣的“意外”、“失誤”，哪怕一時有各種痛苦和損失，但兜兜轉轉最後結果一定是好的的人。

一個瞭解意外，相信意外，相信意外最終是站在自己一邊的人，是真正對緊張免疫的人。

你們要相信這句話——任何不容你選擇的意外，背後最終包含的是對你的好意。

出了意外，哪怕直接的當下你失敗了，請你相信，這失敗在最後好過成功。

牢牢的相信這一點，這一點就會是事實。

讓失敗被詛咒成為真正的失敗的，恰恰是對此的不相信。

因為不相信，你詛咒了意外。

因為你詛咒了意外，你詛咒了你自己。

緊張就是這詛咒。

這詛咒其實是致命的——It costs you a life, the better life。