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2 # 小小吃貨的簡單幸福
現在正是吃冰糖葫蘆的季節,酸甜可口,不僅好吃,而且十分好看。而且最重要的是,冰糖葫蘆不僅美味,其還有很好的食療養生作用。
山楂富含多種營養物質,尤為突出的是:以每百克山楂果肉為例:含VC53毫克,在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃;含VE7.32毫克,居水果之冠;含胡蘿蔔素100微克,在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿蔔素是抗氧化劑,能提高機體免疫力,增強。時常吃山楂會有一定的防衰老、防癌和預防的作用。
但需要注意的是冰糖葫蘆雖好,但也不是所有人都適合長期食用的,一是糖尿病人,冰糖葫蘆含冰糖,故糖尿病患者要慎用。二是脾胃虛弱的人,對於脾胃虛弱的人,一般建議少吃山楂,患有齲齒的人,特別是小孩子不宜多吃,易損壞牙齒。同時因為山楂易耗氣,體虛之人也要避免多吃。
健康TIPS:糖葫蘆不要飯前吃 有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆,覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃,其實這樣做是錯的。空腹時最好不要吃過多山楂。 山楂味酸,可以消食積,補脾,還有健胃,通結氣的功效。但是,由於山楂味“酸”,空腹吃容易傷害脾胃。
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3 # 邏輯文史
好長時間沒吃過糖葫蘆了,還記得當年的那首歌嗎:都說冰糖葫蘆兒酸~酸裡面它裹著甜~都說冰糖葫蘆兒甜~可甜裡面它透著那酸~冰糖葫蘆可謂酸甜可口,老少皆宜。
預知冰糖葫蘆是否健康,還得從它的誕生開始說起。話說南宋紹熙年間,宋光宗趙惇最寵愛的黃貴妃得了一種怪病,她面黃肌瘦,茶飯不思。御醫用了許多珍貴藥品給黃妃調理,但絲毫沒有變好的跡象。趙惇無奈,只好尋訪民間張榜求醫。不久,一位江湖郎中揭榜進宮,他在為貴妃診脈後說:“只要將‘棠球子’與紅糖煎熬,每飯前吃5~10枚,半月既愈。”黃妃按此方服用後,果然大病痊癒,吃嘛嘛香。趙惇很高興,命人重賞郎中。 後來,這道“御膳”傳到民間,百姓以竹籤串之,就成了現在的冰糖葫蘆。
山楂和冰糖本身就是很好的藥材,山楂有有消食化積、破氣散瘀、止瀉痢等功效。而冰糖有健脾和胃、養陰生津、潤肺止咳之功,可治療脾胃氣虛、肺燥咳嗽等病證。因此我們吃的冰糖葫蘆的的確確是一道“藥膳”。
冰糖葫蘆雖然好吃但並不是說誰都可以吃的,血糖高者,空腹者,脾胃虛弱還是要少吃。
我先去買一串嚐嚐看~
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應該是,要不怎麼能流傳這麼長時間成為傳統名吃?這些都是廢話。
我在食品廠幹過,一通百通,食品、糕點的做法都是大同小異的。我做過河南傳統名吃“麻片”,配方是一斤蔗糖,半斤稀(糖稀,原來都是玉米稀,後來為降低成本都改用化學稀了,不知道什麼成份。這話本不該說的,行內規則,你懂的。)三兩油,兩錢桂花,在大鍋裡熬直到這鍋裡顏色泛黃,這時用食指迅速沾一點刮在牙上,然後猛吸一口涼氣上下牙一咬,感覺脆生生的就成了,就馬上端鍋倒汁。如果軟軟的沙沙的則火候不到。把握這個火候特別重要。如果一旦熬老了則味道特苦一大鍋糖汁就廢了,會被師傅罵的。
我想山楂掛上這樣熬好的糖汁,嘎嘣脆,晶晶亮一定吸引人眼球且美味無比!