首先打球一定要學會運球，這是打籃球的最根本。一個人籃球打得咋樣，從他的運球中就能看出來!運球這項最基礎的訓練不管你是處於哪個階段都是日常訓練的，只是每個人對球的掌控能力會不一樣。作為初學者，這個時候就要多去球場上拍球，如果你以前是拿到球就扔框，那麼現在多去運球，拍球的時候要用手指去拍，而不是手掌，然後試著掌控球的方向，讓球能夠轉起來。嘗試邊走邊帶球，然後再邊跑邊運。每天在球場上多拍多練，如果覺得害羞啥的也可以自己找個人少的地方練習，這一階段完全靠自己多練多打。
第二練習大三步上籃，這也是很多初學者過不去的坎，追根揭底還是運球不過關，如果運球能把球帶起來，跨三步就顯得很簡單了！這個時候你可以去看看一些籃球基礎教學影片，學著自己去做動作。這個時候也看看一些基礎的籃球規則，比如什麼算走步，什麼動作會是犯規等。
第三學會投籃。這裡說的投籃不是指把球往籃筐上一扔就完事，而是找到一個適合自己的投籃姿勢，從一開始養成一個正確的投籃姿勢很重要!標準的動作就是：左手在扶住球的左邊，左手大拇指與右手大拇指成“T“字型.投籃時，將球舉起在頭的上方，兩隻手要成一個倒”V“字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏。左手的手肘可以向左偏。這個時候要多鍛鍊自己腰腹手臂力量，可以學學跳投，後仰投籃等動作。最後就是多練習多打了，每個野球場都會有很多愛打球的人，不要害羞不要怕自己打得不好，不慫就是幹!平日裡多去看看籃球教學影片，影片永遠比文字更直觀更易懂!一個瀟灑的過人動作不是文字能表達明白的，而影片就能讓你很清楚看清每一個晃動的動作！還是那句話籃球沒有捷徑，多學多看多練多總結，有一天你會愛上籃球!
首先打球一定要學會運球，這是打籃球的最根本。一個人籃球打得咋樣，從他的運球中就能看出來!運球這項最基礎的訓練不管你是處於哪個階段都是日常訓練的，只是每個人對球的掌控能力會不一樣。作為初學者，這個時候就要多去球場上拍球，如果你以前是拿到球就扔框，那麼現在多去運球，拍球的時候要用手指去拍，而不是手掌，然後試著掌控球的方向，讓球能夠轉起來。嘗試邊走邊帶球，然後再邊跑邊運。每天在球場上多拍多練，如果覺得害羞啥的也可以自己找個人少的地方練習，這一階段完全靠自己多練多打。
第二練習大三步上籃，這也是很多初學者過不去的坎，追根揭底還是運球不過關，如果運球能把球帶起來，跨三步就顯得很簡單了！這個時候你可以去看看一些籃球基礎教學影片，學著自己去做動作。這個時候也看看一些基礎的籃球規則，比如什麼算走步，什麼動作會是犯規等。
第三學會投籃。這裡說的投籃不是指把球往籃筐上一扔就完事，而是找到一個適合自己的投籃姿勢，從一開始養成一個正確的投籃姿勢很重要!標準的動作就是：左手在扶住球的左邊，左手大拇指與右手大拇指成“T“字型.投籃時，將球舉起在頭的上方，兩隻手要成一個倒”V“字型，以保證視線不被阻擋。投籃的右手可以適當向右偏，手肘也要適當向右偏。左手的手肘可以向左偏。這個時候要多鍛鍊自己腰腹手臂力量，可以學學跳投，後仰投籃等動作。最後就是多練習多打了，每個野球場都會有很多愛打球的人，不要害羞不要怕自己打得不好，不慫就是幹!平日裡多去看看籃球教學影片，影片永遠比文字更直觀更易懂!一個瀟灑的過人動作不是文字能表達明白的，而影片就能讓你很清楚看清每一個晃動的動作！還是那句話籃球沒有捷徑，多學多看多練多總結，有一天你會愛上籃球!