教育是我的主業，我來談談這個家長頭疼的問題。

手機已經融入了我們的日常生活，孩子也深受影響。

手機有很多好處，但從學習的角度，手機浪費孩子太多精力和時間。

現在孩子打不得罵不得。有很多現實案例，比如家長粗暴沒收孩子手機，孩子有離家出走的，有絕食抗議的，甚至有跳樓的。

有的家長無可奈何，只能聽之任之了。毫無疑問，這樣下去，對孩子的成長十分不利的。

那麼，孩子在寒假只是玩手機，不寫作業，家長怎麼辦？

1、樹立家長威信。

父母說話，孩子不聽，這是最糟糕的問題。

孩子不聽話，歸根結底是父母沒有威信。

如果從小寵溺孩子，家長想制止孩子玩手機，恐怕很難。

因此，父母和孩子可以交流，父母說話有分量，這是關鍵第一步。

2、制定學習時間。

孩子寒假時間30多天。除了春節放鬆幾天，其他時間應該要安排寫作業。

父母可要求孩子制定詳細的學習計劃。

每天什麼時間寫作業，什麼時間玩手機，由孩子自己安排好。

父母要適時提醒，監督落實。

3、明確獎罰約定。

一般的孩子都缺乏自控力，玩手機容易沉迷，沒完沒了。

父母應提前和孩子約法三章。孩子超時玩手機，或不寫作業，要有獎罰措施。

比如按時完成作業給予什麼獎勵，超時玩手機給予什麼懲罰。

對於獎罰，家長要說到做到。

4、轉移孩子興趣。

孩子之所以沉迷手機，往往是無事可做，太無聊了。

父母要學會轉移孩子的注意力。

比如和孩子看電視、玩遊戲、下棋、畫畫、寫書法等等。

讓孩子覺得有比手機更好玩的東西。

5、參加戶外活動。

最有效的方法，就是家長多陪伴孩子。

當孩子只顧玩手機時，家長可帶孩子走出家門，讓孩子遠離手機。

比如可以帶孩子去打球、看電影、騎單車、吃大餐等等。

6、提供學習環境。

父母要給孩子提供寫作業的安靜環境。

孩子寫作業時，家長不宜在家打麻將、看電視或玩手機。

家長以身作則很重要。孩子在看書，父母在旁邊玩手機，那等於勾引孩子的網癮。

總之，孩子玩手機成癮，不是一時半會形成的，父母應及時的糾正。

如果等孩子依賴手機成為習慣，家長再用補救手段，就更加困難了。

現在正是寒假，家長群裡最熱議的話題就是關於孩子玩手機的問題。如何處理這件事成了家長們假期裡最頭疼的事。有的家長感慨：還是不要放假了，趕緊開學吧。

這樣的心理明顯就是逃避問題把問題推開。可是，孩子終究還是要放假回家的。聰明、理智的家長從可以參照以下幾種方法，

1，家長以身作則。

孩子為什麼玩手機？孩子怎麼會有手機？我想家長們都心知肚明，因為自己也每天都在玩手機！

大人尚且不能抵制手機的誘惑，如何讓孩子完全與手機隔離？網路時代，遊戲、影片等對孩子的視覺刺激比課本、作業大多了。

所以，家長首先要放下手機，切身力行地去陪伴孩子。當孩子做作業時，家長可以拿本書坐在房間裡。

2，制定假期規章制度。

誰也不是生活在真空裡，讓孩子完全隔絕手機電腦也是不可能的事。在家庭裡，尤其是假期，要想控制孩子對電子產品的接觸，必須有規矩，即家有家規。

這個規矩可以徵求孩子的意見，但是最終定稿家長必須有絕對權威。比如，一天作息時間安排，學習時間安排，玩耍時間安排。在學習時間有計劃的學習任務。在玩耍時間可以玩什麼，比如每天玩電腦手機不得超過一個小時。

3，獎懲嚴明。

家庭規則一旦建立，必須嚴格執行。否則不但形同虛設，而且以後你就管不了孩子了。

所以，這時候家長必須樹立自己絕對的權威。孩子一旦違反了規則，必須按照之前的約定，受到相應的懲罰，為自己的違規行為負責。

比如，如果學習時間效率不高、作業完成質量很差，按照家規，剝奪或減少當天玩耍時間，或者承擔相應的家務勞動。

反之，如果孩子表現得非常好，家長也應該給孩子一些獎勵性的鼓勵。

這樣不但培養孩子的規則意識，也培養了責任感和自控能力。

4，轉移注意力，幫助孩子培養健康有意義的興趣愛好。

比如運動方面的，打籃球、游泳等；音樂方面的，彈琴、唱歌、跳舞等。

一個有著自己業餘愛好的孩子，他的內心世界是充實和健康強大的。如果孩子酷愛這行，那他就能找到遠遠大於手機電腦的無窮樂趣。

我孩子喜歡打籃球，一年四季，無論風吹雨打，只要他在家裡，每天早晨和傍晚都會去打球。看著他每次滿頭大汗地從球場回來，我都覺得渾身舒暢。一個喜歡運動的孩子，內心是健康快樂的，是善良的。

家長還可以在假期帶著孩子多出去走走，比如參加戶外運動，比如參觀博物館和科技館等。開闊視野，增長見識，讓他體會有更多的比手機電腦更有意思的事情可以做。

咋辦，打。我家閨女現在不讓他玩手機，變著法的看電視，別人換一下臺哭半天，弄的我沒法沒法的。寫個作業要求爺爺告奶奶的說半天人家才寫兩行。氣的我動手打一頓，哭著就去寫作業去了。真不知道手機電視的發明到底是好的還是壞的，哎！當家長的各種愁呀！

我有個4歲的女兒，也是爺爺奶奶溺愛的緣故，養成了很多讓人頭疼的毛病，比如一頓飯要吃幾個小時 ，作業寫不到幾個字就跑去拿玩具 ，搶大人的手機來玩，不給就鬧，給吧保證幾個小時不鬆手。為了讓她改正，我連哄帶騙甚至打罵，無奈小傢伙神經大條，跟你據理力爭竟然不落下風。我心說這孩子以後總不能就這樣了吧。

因為是個女該，所以一直也就沒有采取什麼過激的措施，但是眼看要性格定型了就難改了。最後狠狠心，把她給治了。怎麼治呢。先從吃飯問題入手。平時邊吃邊玩，幾個小時吃不完，現在不給了。晚飯從開吃到收碗筷就二十分鐘。超時間就收桌子。沒吃飽也不給吃了。剩飯剩菜倒掉，以防她餓了吵著要吃。剛開始她才不在意呢，她恨不得連那二十分鐘都拿來玩。過兩天之後，開始晚上鬧著要吃東西。但是這個時候可不能給她做飯，家裡也不要有什麼零食，否則她會認為晚上也有東西吃，不怕。而且事先我已經先和爺爺奶奶溝通好，要不然長城就被自己人攻破了。到第三天晚上的時候，終於哭哭啼啼做了保證，以後一定按時吃飯。

但是，哪怕到了這時候還是不能答應給她做飯吃。要一次性解決所有問題，就要抓住她當前最容易妥協的機會，把所有事情全部攤牌，包括不能搶玩手機，不能邊做作業邊玩玩具，不能鬧著亂買東西等。否則餓到明天早上。再頑劣的孩子都是戰勝不了飢餓的。最後她只有乖乖妥協。還沒完呢。對付孩子要張馳有度，有賞有罰。早飯端上桌後，我對她做出承諾，只要她能把昨晚答應的事情全部做到，每天吃飯做作業後可以給她玩手機半個小時(只能看動畫片不能玩遊戲)，並且每星期買一個她喜歡的東西(價格不能太貴)給她。否則，再強調一次扔掉所有玩具。如果孩子好了傷疤忘了痛怎麼辦。那就再來一遍。問題解決。

最難的其實是父母能不能狠下心。猛藥才能治沉珂。否則就等著無窮無盡的煩惱吧。

一、問題歸屬

這是關於孩子的自我管理以及時間管理的問題。

遇到類似的情況，建議父母可以從支援和幫助孩子來掌握時間管理和個人管理來入手，而不是把這種情況當做一個問題來處理。

孩子對於學習新的東西往往要比克服舊有的東西來的興趣更廣，而且沒有牴觸情緒。興趣和情緒狀態往往是成功的一半。

3.循序漸進。

其實可以這樣理解：孩子並不是天生就會管理自己的時間，以及管理好自己的各種狀況。——我們大人也是如此。

所以支援孩子在學習“如何管理好自己的時間”細化每一個步驟，細化每一個小的細節，對孩子養成管理好自己的時間，以及管理好自己的日常生活，都是非常幫助的。

我們可以支援孩子建立一個日常行為的規範，也類似於課程表，每天做作業的時間以及每天遊戲的時間都做明確的規定。

在幫助孩子制定完計劃之後，還要有後續的支援。

比如制定好計劃之後，幫助孩子進行監督。

比如不要相信孩子制定完計劃之後，就可以自覺抵制手機的誘惑。還是無法抵制誘惑的時候，不要第一時間批評他，而是發現這種情況，和孩子平心靜氣地聊一聊，然後商量好後，採取一些支援措施，比如在孩子不玩手機的時候，將手機放在固定的位置或由大人代為保管。

總之所採用的一切辦法，儘量支援孩子，逐漸培養自覺能力，而非進行強制措施。

這個問題我也正在經歷著，不要說孩子，就是大人也難以抵擋手機的誘惑。但假期寶貴，我們不能這樣聽之任之，我是這樣做的:

第一，避免過激的態度，接納電子產品已經融入孩子生活的事實。如今，孩子的成長在數碼時代的環境，你不可能一輩子不讓孩子接觸網路。如果你都離不開手機了，就不要強迫孩子遠離網路了。

第二，觀察孩子的狀態。網路是否影響到了孩子的作息、性情、社交。孩子是否有因上網不寫作業，起不來床，情緒易躁易怒，不願與人交流等情況。如果孩子正常作息、學習、活動，則家長大可不必擔心。反之，則需引起重視，對症下藥。

第三，讓孩子變被動管理為主動管理。和孩子交流上網的樂趣，探討如何分配上網與學習、生活的時間，和孩子一起制訂一天的作息、活動計劃（家長僅作指導，提出建設性意見），孩子在自主管理自己的過程中，也會感受到自由度提高的快樂。

第四，“借力打力”，讓孩子透過自己的努力掙時間。與其粗暴阻止孩子上網，引起孩子逆反、強化孩子對網路的渴望，不如順勢而為，利用孩子對上網的熱情，對孩子佈置一些誦讀、做家務等任務，孩子做任務掙上網時間。通常孩子為了掙時間，都會士氣高昂、積極主動的做任務，也從中體驗到了一定的成就感，一舉兩得。

總之，在如今的網路時代，面對孩子的各種情況，需要家長用愛心和智慧來幫助孩子成長。尤其要經常反思自己:是否用心陪伴孩子成長！