民間偏方，用一用民間偏方。

主治奶水不足，

處方，豬蹄，（吹豬蹄最佳）。

用法，白水清燉。吃肉喝湯。

注，吃過後，嘴發乾發粘。多喝小米希飯。奶水自下。

孩子剛生下來，新媽媽最發愁的就是奶水不足的問題，雖然說現在有很多的嬰兒奶粉，可還是沒有咱們母乳餵養的好不是，我當時奶水也不夠，現在說說我那時候催奶的一個食療偏方吧，非常管用！

孩子剛生下來，月子裡奶水還勉強夠吃，偶然會給孩子衝點奶粉，好象是過了一兩個月，奶水明顯不夠吃了，吃過奶後，孩子吃不飽哇哇的哭，趕緊給孩子衝奶粉喝，喝了奶粉之後，立刻就不哭了，我這就是明顯的奶水不足了，就開始用各種偏方催奶。豬蹄燉黃豆，喝了沒效；燉鯽魚湯，喝了無效；等等，試了好幾種都無效。

後來，想起來以前看到的一個方子，就試了一下，第二天可就見效了，現在，我寫下，你不防一試。牛肉，切小塊，燉熟了，土豆，切小塊放入，接著燉，然後再放入一兩個西紅柿，等西紅燉爛了，就可以了，喝這個湯。這個方子上沒說讓放可鹽，我當時喝湯的時候怕不好喝，還放了一點鹽，喝了第二天感覺奶水明顯就多了起來，我又喝了兩次，奶水就很足了。第4次時，我想，這個方子上沒說讓放鹽，我這次不放鹽試試，其實也不難喝了，沒想到這個不放鹽的湯，效果更好，奶水一下多的娃都要吃不完了，小男孩又吃的多，奶水是完全夠吃了，我們是夏天出生，吃過奶後，平躺到床上，看著肚子鼓的比頭都高，哈哈。然後，就再也沒有衝過奶粉了。一直到孩子一歲10個月才給孩子斷奶，奶水都很好，喝了回奶藥都回不去，還憋了好幾次才回去，也受罪了，唉，後來想起來，真是好後悔啊，那麼好的奶水，應該讓孩子多吃一段時間啊。

具體的牛肉、土豆、西紅市的比例，現在時間長了，都給忘了，反正這些都是食材，多點少點也沒關係，大約一斤瘦牛肉，土豆小放兩，大點的放一個，西紅柿也是，小的放兩，大的放一個。我是總共就喝了4次，奶水就很足了，這個對我很有效的方法，你喝了不知道會不會也會效果這麼好，你不防試試。

祝福你和你的寶寶！

1.首先保證乳腺是通的。2.讓孩子多吸，千萬別攢奶。3.多喝湯水，但別喝太油的湯。小米稀飯裡面煮上紅豆，山藥，紅棗，黃豆，花生，可以把花生切碎。這些都是補氣血的。親測有效。另外不要光喝湯水，不吃糧食也不行。4.奶水不好的人，要忌口。回奶的食物都別吃。人家奶水多的人，吃啥都不怕。奶水少的人，啥都怕。5.儘量保持心情愉悅，睡好覺。