1.做完運動以後皮膚髮癢就有可能是毒素排出造成的，做完運動以後代謝的速度變得比較快，所以身體裡面的毒素就會排出，這樣對面板造成刺激，症狀就會出現，也有可能是血液迴圈不暢導致的，在做運動以後血液迴圈速度變快，身體就會發汗，有一些地方的毛細血管變得比較狹小，所以毛孔緊繃縮會讓血液迴圈受到壓力，汗液沒有辦法很好排乾淨，所以瘙癢的症狀就會出現。

2.運動以後皮膚髮癢也有可能是本身面板乾燥所引起的，做完運動以後由於血液迴圈速度變快，所以身體就會發熱，會讓瘙癢的情況變得更加嚴重，做完運動以後面板癢可能是溫差過大導致的，在運動的時候處在室外，這個時候進行運動，進入到室內溫差變化比較大，所以就很容易受到刺激，而出現發癢的症狀。

運動後身癢是否是和運動出汗洗澡過勤有關？如果每天運動後出汗洗澡，那就少用或不用沐浴露，只用溫水沖洗，可有效減少身癢。

大家好，一運動就身上癢有可能是膽鹼能性蕁麻疹惹的禍。

　　膽鹼能性蕁麻疹是蕁麻疹的一種。主要是由一些相關因素誘發引起的疾病，例如發熱、運動、情緒緊張、洗熱水澡、熱飲和辛辣飲食等。

　　面板通常表現為紅色的小突起，直徑大約為 1～3 毫米。突起的周圍有紅暈，可能看起來腫脹，這稱為風團。短期內會自己消退。

　　有哪些常見表現?

　　膽鹼能性蕁麻疹的表現通常只侷限在面板。大多在接觸病因 ：6 分鐘內出現，持續大約 30 分鐘到 2 個小時後會逐漸消失。隨著反應的進展，紅暈可能合併形成大面積的紅斑。另外，皮疹一般可能會伴隨有瘙癢、刺痛感、灼燒感或局部發燙。

　　控制膽鹼能性蕁麻疹，首先是識別和避免已知的誘因，其次是用藥對症處理，減輕皮疹和瘙癢等症狀。

　　避免誘因：可能的誘因有發熱、運動、情緒緊張、洗熱水澡、熱飲和辛辣飲食等。

　　一些可能有用的措施是：

　　把浸過冷水的毛巾溼敷面板;

　　洗涼水澡;

　　使用風扇降溫;

　　讓家的溫度適宜;

　　穿寬鬆的衣服;

　　儘量避免讓人不安的情況，保持冷靜;

　　突發皮疹時停止或減少訓練。