健康就是和壽命有關。

我奶奶活的歲數大，108歲無疾而終，小時候記得，我喝過稀飯的碗，她要倒上開水“涮涮”，然後喝下去，那時候經常說她這是不好習慣，但沒有辦法改變，一粒米飯掉到地下，也是撿起來放到嘴裡，更別說隔夜的稀飯了。

老人家終生沒有去過醫院，在百歲之後，偶爾吃幾粒藥片，記憶裡只請社群門診的大夫打過三、五次點滴。

老人家終生喝酒，百歲以後就經常喝醉（過去沒有這種情況，一日三餐均喝），嚇的父親每天只給半斤，那時她大概不知道酒是何物品了，要是旁邊有二斤白酒，也要全部喝掉。

老人家終生吸菸，但很少，故去的時候，床邊桌子上的菸灰缸裡還有掐滅的大半支菸。

老人家終生吃肉，故去的那天中午，吃的是半碗豬頭肉，出門買肉的時候，她還一再囑咐“要肥的”，其次喜歡豆腐，還有蟬、螞蚱之類。

老人家一直記憶很好，最大愛好就是給人家說媒、撮合婚姻，是遠近聞名的“媒婆”，她撮合的婚姻到老都記得，經常如數家珍，甚至有幾個孩子、那一年曾吵過架，她如何去說和，都記得。

說了這麼多在今天看來都是嚴重影響健康的日常生活，有沒有優點呢？有！早睡早起，記得無論春夏秋冬，都是天黑就躺下，小時候跟著奶奶住，早上一睜眼，奶奶已經熱好豆腐開始喝酒了。

再一個優點就是不發脾氣，從沒見她皺過眉頭，也從不看別人家過得如何，就是說沒有任何的對比。

說的多了，沒有什麼可用的配圖，把去年清明節寫的一個紀念的文章截圖發來。

首先我覺得喝頭天晚上剩下的稀飯肯定不好。因為畢竟過了一夜，無論你是在冰箱還是在很冷的冬天，我們肉眼是看不到稀飯裡發生了什麼樣的變化，除非是在非常冷的北方，滴水成冰的。

稀飯還是要喝新鮮煮的，現在高壓鍋，尤其是電壓力鍋的普及，特別方便，頭天晚上把稀飯用料準備好，第二天早上早起後淘洗乾淨放電壓力鍋，多方便，還有那種預約的，還是喝現煮的好。