用鮮榨果菜汁加上好油，果菜汁原料可選用蘋果，胡蘿蔔，哈密瓜，菠蘿，黃瓜，甜菜根，西芹，西蘭花等混合榨汁。油可以選用橄欖油，椰子油，葡萄籽油，小麥胚芽油，亞麻籽油等。喝上幾天就好。

如果想徹底調理好，治標又治本，那除了經常榨果菜汁加油之外，還要再補充蛋白質粉和多種維生素和礦物質。

先謝謝熱愛中醫的朋友，你關心的也是我關心的。因為你提的這個問題比較籠統，沒有指明年齡有多大，是哪種疼法，或者說什麼病引起的疼痛，我也只能籠統的回答你。首先年齡在20歲以下，經常性的上火，引起的咽喉疼痛。這種疼痛主要表現在扁桃體炎，口腔潰瘍，舌尖爛等等。這種疼痛屬於心火，三焦火，胃火，如何祛火呢？黃連，黃芩，大黃，梔子，淡竹葉，熟石膏，抓點中藥，就可以祛火了。那麼還有30歲的，40歲的，50歲的，因咽喉疼痛的部位不一樣，祛火使用的藥物也不一樣這裡不一一說了。年齡再大的咽喉疼痛用點滋陰涼血的中藥就好了，比如玄參，丹參，麥冬，黃芩，桔梗等，比吃西藥要強，一喝就好。

人們在感到身體不舒服時往往會說自己“上火”了，比如牙 疼說上火，小便發黃、大便不暢說上火，口角生瘡、眼睛發紅也 說上火。那麼上火究竟是怎樣界定的呢?在中醫看來，人體應保 持陰陽平衡，每個人身體內都有一團“火”，它為生命提供著溫 暖和力量。如果陰陽失去平衡、火性失去制約，就會導致人體出 現內熱病症，在中醫中統稱為上火。

治療上火應先預防上火，首先是要做到保持良好的生活規律，注意勞逸結合，儘量不熬夜。在飲食上應該少吃辛辣、油炸、 油膩食品，少喝酸甜、冰凍飲料，少抽菸喝酒，多吃水果蔬菜， 多喝水。同時也要注意保持良好的心理狀態，積極樂觀少動怒， 放輕鬆減少心理壓力。上火是每個人都會遇到的健康問題，科學 合理的治療方法值得每一個人關注。在治療上火時應注意兩點: 其一是要首選中藥，不要隨隨便便就使用西藥。從藥物性質來講， 中藥一般為草本藥物、主要是透過調理身體均衡來緩解上火，而 西藥大多為化學合成，只能針對症狀治其標，往往會產生其他副 作用;其二是應該遵從中醫理論辨證的進行治療，要先分清上火 的種類再對症下藥，比如心火用導赤散、實火用三黃片、中焦火 用清胃散等，不能盲目選用藥物，給身體造成傷害。