最近就有過，哈哈。有時候人流需要發洩。不發洩生悶氣容易生病。發洩出來就舒服多了。有時候話憋在心裡越想越偏激。但是發洩出來以後有時候就覺得也不是什麼大事了，這樣也好。而且有時候發洩出來有利於兩個人溝通。

謝謝提問。我感覺有幾天沒有過了，這是個好現象。以前一點小事就要大喊大叫，每次過後好久，心理都要不舒服，肝疼。為了自己的身體，為了給孩子一個安靜詳和的家，我學著控制自己，每次想要發脾氣時，都要在心理默唸:想開點，想開點，管不了的就隨它去吧！自己的身體重要，開心重要，其他的都是次要的！

我自己忘了上次自己高聲說話的時候了

因為長大了，再也不能任性了

你的上司只會注意你的業績，因為那樣關係到他的利益

你的同事只會想看你的笑話，因為他們都是自己不行還嘲笑努力的你

……

步入社會很久才知道

大喊大叫無用，一會讓那些等著看你笑話的人增加一些談資而已

而且，讀的書多了，道理也明白多了，兩個人在一起，首先大吼大叫的，肯定是理屈詞窮的那個

所以，在這個社會，我們更多的是埋頭做事。

只有到夜深人靜的時候，點燃一根菸，放一曲輕柔的音樂，陷入沉思……

不再歇斯底里並不意味著我們開始偽裝了，而是我們知道那樣無用，那樣只會讓親者痛。

曾經看過一個影片，一箇中年男子在車上獨自哭泣

下了車我就不再是自己，懂得都懂，不懂得不解釋了

這種痛只屬於我們上有老下有小的人

願你我安好

嘿嘿剛才回答了一個比較沉重的話題呢，現在來說說這個，比較活潑的吧。

摁，在我理解的話，歇斯底里，是沒有顧及的放肆吧？

只以自己為中心，不管不顧他人的感受。

也有其他的說法就是，情不能自己這樣吧。

不管是哪一種，我好像都很久沒有發生過了。

歇斯底里，真是讓我回憶童年吶。

依稀記得我最失控的時候，好像是我小學的時候吧，當時僅僅只是因為下課去喝水，然後因為排隊的事情在那裡大吵大鬧最後到動手動腳，一直以來平靜的我，不知為何在那個烈日灼心的午後那麼難以接受。

後來我成功的把我家人都給聚集到了學校政教處。

有多久了啊。。那個時候07年吧，到現在十一年了。

這期間也有發脾氣啊，生氣啊，暴躁啊，但是都沒有那麼嚴重。

我很清楚的知道，別人不是我，我也不是別人，沒有任何人會願意因為別人而且讓自己受委屈。

整整十一年了，我一直都記得，所以我很剋制自己，有什麼大不了的啊，只要不是特別過分，互相讓讓又有何妨呢？吵贏了道理，失掉了情誼，打贏了對手，賠掉了錢包。。

竭嘶底裡到底是什麼意思？

是不受控制的情緒的極致狀態。

論語中提到，君子是不生病的。為什麼君子不生病，不會極致的亢奮，也不會突然的消沉，因為平和。我們經常看到年輕人會情緒失控，而且是經常性的，因為高興或者因為憤怒。兒童更是會喜形於色，開心了大笑，有了驚喜就狂跳，悲傷了就大哭。這是天性使然，那為什麼古人要說君子不生病呢。君子不會情緒失控，調理身心到與自然的規律合拍，早起早睡，一切安然無恙。

回想每個人都有竭嘶底裡的時候，如果你已經很久沒有竭嘶底裡過了，那麼說明你已經會掌控住自己的情緒了。這是一個成長的過程，如果一個人從小到老，適中由著情緒自發的喜怒哀樂，是好事還是壞事呢，對自己的身心有益還是有弊呢？

沒有人會得到他們想都沒想過的東西。

如果一個人沒有接觸過聖賢書，沒有聽聞過情緒控制，練就平和對身體和認知的益處，那他應該永遠不可能體會到平和帶來的好處。所謂的學習就是想起來的意思，想起來原本人可以這麼過，原本人的喜怒哀樂可以全部都撫平成一種靜怡的狀態。可以不以物喜，不以己悲。這在做不到的人眼裡，顯得過於清心寡慾。但是就像你看不懂魚的快樂，是一個意思。

人各有境界，走到一個境界的好處，除非走到了，又怎麼言說得清楚。

竭嘶底裡是完全失控下的情緒宣洩，經常有人說怒傷身，極度興奮也容易有意想不到的不良後果。人類絕大部分人的思維方式是自動駕駛模式，憑著感覺走，並稱其為真性情。但是思維是有創造力的，無論你如何想，都會成就想之中的情境。

當你懷疑什麼，就把懷疑的事物帶到了現實。當你害怕什麼，恐懼的氛圍和現實就會鋪展開來。相反，當你覺得一切可以接受，萬事都是合理，你的心境平和，你不僅不會因為突發的事件竭嘶底裡，反而因為自身的靜態能量場，而影響周圍的紛亂，讓周圍一切變得平和下來。

竭嘶底裡不會出現在我的生命力，我會平和的審視他人、自己、世界.....

一切都無所謂對錯，無所謂好壞，因為若我不想，它們都會盡數褪去。

而我所期盼的，願望中的美好，也會如我所願，盡數展現。

我是 香茶坊 | 香銷茶盡

願你快樂，節日快樂。

不巧的是，我是那種隨心所欲的人，不忍耐不妥協，有也只是偶爾……這樣的時間大概持續了三年吧………不幸地是，漸漸發現，其實像你說的那樣，反而會有更多的機會，也挺好！

想我這樣的自然沒有什麼歇斯底里…可是卻有些羨慕，也想歇斯底里一次