首先如果自己不是專業人員無法去評估自己孩子的骨齡，只有透過拍攝孩子的骨齡片（一般是拍攝左手腕部的X光片），由專業人員進行評估檢測，才能得知骨齡發育情況！目前省會城市的一些大醫院都是可以做專業骨齡檢測的。

其次，如果孩子目前才一歲左右，不建議去拍片子測骨齡，畢竟孩子年齡還小的，如果沒有特殊病理情況下，骨齡檢測一般最小也要在4週歲之後，因為3之前的孩子的生長髮育受飲食、睡眠影響比較大！

如果孩子長得比較慢，家長首先要考慮孩子的營養元素是否跟得上，以及睡眠情況是否良好！

孩子1-3歲是他的一個身高發育黃金期：

這個階段的孩子，每年平均身高增長大約25釐米，孩子要合理餵養，保證睡眠，儘量接觸豐富多樣的食物，保證全面的營養，也避免養成以後挑食的習慣，睡眠時長最好可以保證在12-14個小時。而且要早睡，9點半就要開始進入睡眠狀態，有助於抓住生長激素分泌的最佳時間段！

另外孩子長高所需的一些營養元素：

1、蛋白質，孩子健骨長高的源泉；

2、維生素，孩子快速長高的秘訣；

3、鈣，孩子骨骼強健的保障；

4、鋅，孩子生長髮育的提速器；

孩子1-3歲階段，配方奶粉還是要保證每天300-500ml左右。並要開始慢慢養成至少2頓正餐的習慣。保證孩子攝入充足和全面的營養元素！