方法1 洗澡時：用浴帽，連耳朵都罩起來！洗頭時：用棉球之類的物品塞耳朵。

方法2 借鑑耳機原理。製作一個有彈性的夾子。夾子兩端為軟膠狀橡皮塞，洗澡時像聽耳機一樣使用。

耳內進水後應及時將水排出，最常見的方法是:

1、單足跳躍法:患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法:可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障在穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法:用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由於游泳池或河水不乾淨，汙水入耳後引起外耳道面板及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病;外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止游泳，並去醫院檢查，對症治療。

耳朵進水怎麼辦?

不妨一試游泳訓練，耳朵常常進水。下面這些辦法有助你把耳朵裡的水排出:

跳動引水法把頭歪向進水耳朵一側，令耳孔向下，用同側的腳單腳原地連跳幾次，同時用手拉扯耳朵，把耳道拉直，讓水順勢流出。

手掌吸水法把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，爾後迅速鬆開手掌，連續幾次，進水便會被吸出。

棉花沾吸法用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙捲成捻子，輕輕地伸入進水耳朵裡，當捻子碰到水時，水就會被吸在捻子上。

如果洗澡時要清洗耳朵，是左右交替，一側耳朵衝著水流的方向，讓水流入外耳道，當水流到鼓膜時是能明顯感覺到的。中國人的外耳道深度一般在三釐米左右，並不需要太多的水，一側耳朵流水涮洗一分鐘足以。洗完一側後，歪過頭，讓耳朵衝著地面，向肩膀方向牽拉一下耳廓，進入外耳道里的水分大部分就會流出。洗完一側，再洗另一側。

有幾個注意事項需要著重強調一下：

1、在打算進行外耳道清洗前，先找醫生確認鼓膜是否正常，外耳道里沒有耵聹阻塞，只要一次就夠了。如果鼓膜正常，外耳道通暢，以後就可以在淋浴時清洗外耳道。如果不是，不能用這種方法。

2、耵聹對外耳道面板是有保護作用，不需要把外耳道清洗的一塵不染，外耳道過分乾淨反而容易出問題有害。普通人兩週清洗一次足矣，耵聹分泌分泌旺盛者可酌情增加次數。油耳也可以用這個方法，配合洗耳球可能效果更好一些。

3、清洗時注意控制水溫和水流速度。太熱、太冷、太猛的水流有可能會導致短時眩暈。

4、完後儘量不要用棉籤深入外耳道里擦拭，這樣容易造成外耳道面板破損，甚至繼發感染導致疼痛；有時會把耵聹團塊懟到鼓膜表面導致耳悶。自然乾燥，或是吹風機對耳烘乾是最明智做法。

5、如果外耳道有溼疹、真菌發作，是不適合用這種方法清洗的。