胃病為何反覆治不好？

人們的飲食文化在逐漸改變，變得越來越沒有“文化”。過去人們在一起品茶飲酒，是陶冶情操，但現在人們吃飯就是一大桌子的酒菜，大魚大肉，喝酒主要是為了談事，所以這叫“應酬”。大吃大喝、酗酒，這都是不文明的飲食文化。

胃病很大程度上都是有這些文化和不良生活習慣造成的。治療只是緩解一時，關鍵還在於改變不良生活習慣。

生病是因為不按時吃飯、吃飯沒有節制、不規律、不符合人體的承受水平了，才出現狀況，吃藥只是調節。例如急性胰腺炎基本上都是暴飲暴食、飲食過量造成的，尤其是節假日這樣的病人特別多。也常有患者說，喝酒就是工作，但要知道酒精傷肝，每次喝醉就是一次肝中毒。所以說，還要從全社會倡導良好的社會風氣做起，改變不良生活習慣，倡導健康飲食習慣。

要知道，藥物治療只是幫助身體調整、疏導機能，而對長期的健康而言，生活習慣、生活方式才是起決定作用的。

現代人的胃病多半是慢性的，沒有辦法根治。俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。

［養胃秘訣］

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。