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1 # 藥藥切克鬧
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2 # 美食那些事兒
豆漿+咖啡減肥法
特點:口感滑爽、無苦澀感。
製作:倒入半杯熱咖啡備用;用微波爐將豆漿稍微加熱,再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合,即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化;將100ml的咖啡加熱至沸騰,再放入軟化過的吉利丁,攪拌至其完全被溶解,熄火;待冷卻後,將咖啡放入冰箱內冷藏,成凍狀後可以切成若干小方塊,再淋上熱豆漿,就成了味道可口、熱量又低的豆漿咖啡凍。
果粒橙 加 果醋果繽紛
綠茶 加 雪碧
冰糖雪梨 加 可樂
東方樹葉 加 醒目
嶗山白花蛇草水 這一款不用搭配,你懂得
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3 # 大寶尬聊
如果你是個愛美的女生,想要瘦瘦小肚子,如果有一種方法既不痛苦,又能瘦下來,那就稱得上完美了!
豆漿你肯定喝過,咖啡你也並不陌生;這兩者能放在一起嗎?放在一起有什麼功效嗎?
其實,二者是可以完美結合在一起的,一款豆漿咖啡,促進消化,幫助收腹減肥。讓你告別“小腹婆”,做個辣女郎。
這二者堪稱絕配,不但好喝,而且幫助收腹減肥。那麼,還有那些稱得上神搭配的飾品呢?
1、檸檬水+雪梨汁:這二者在一起意外地好喝。之檸檬水有點酸,加入雪梨汁之後酸度被中和掉一些,口感剛剛好,而且比純檸檬汁更清爽。
2、薄荷水+綠豆湯:薄荷葉有散風熱、止癢的作用;綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。二者結合,口感一流,清涼消暑。
3、牛奶+紅茶:適當加入蜂蜜,既補充蛋白質和維生素A,又補充繁重工作損耗的體力。
運營人員:anhong1971
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4 # 彥姊情感觀
在家可以自己DIY混搭飲料:
1.維他命水(火龍果口味+養樂多)
2.速溶咖啡+淡奶油+奧利奧
既可以享受到視覺盛宴,又美味高階。
直接衝速溶咖啡,接著在咖啡上面淋一層雀巢淡奶油,這個淡奶油是要經過打泡後才能浮在咖啡上的,如果家裡沒有專業的咖啡打泡機,就把淡奶油倒進空瓶子裡狂甩,就有效果啦!之後淋上淡奶油,去芯且碾碎的奧利奧餅乾(碾碎就自己想辦法吧)。最後如果有薄荷葉的話,插上去不僅美觀還能吃。
3.美式咖啡+可樂
可根據自己需求加冰,會收穫意想不到的味道。
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豆漿可以和咖啡一起喝。
豆漿咖啡特點:口感滑爽、無苦澀感。
豆漿咖啡製作:
1、倒入半杯熱咖啡備用;用微波爐將豆漿稍微加熱,再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合,即可飲用。
2、將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化;將100ml的咖啡加熱至沸騰,再放入軟化過的吉利丁,攪拌至其完全被溶解,熄火;待冷卻後,將咖啡放入冰箱內冷藏,成凍狀後可以切成若干小方塊,再淋上熱豆漿,就成了味道可口、熱量又低的豆漿咖啡凍。
提示:運動前30分鐘或運動後都可食用(約1飯碗,300ml)。想令身體保持苗條,喝咖啡時,應減少牛奶和砂糖的量,也可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。
點評:豆漿性平味甘,滋陰潤燥,利水下氣,養顏補虛;豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的因子;常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節人體的內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,最佳化血液迴圈。
咖啡性溫,味甘苦,主要成分是咖啡因和可可鹼,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質,有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。
你問的是神搭配,那我就來講一講:
1、啤酒加牛奶:據說喝多不會醉。
2、可樂加冰黃瓜:很刺激。
3、啤酒+雪碧:各二分之一。
4、橙汁+蘇打水:橙汁三分之二,蘇打水三分之一。
5、果汁+汽水。
6、綠茶+檸檬汽水
7、藍莓+紅茶
8、乳品+果汁+椰果