康樂說：這個問題很簡單，這就叫做打破常規的痛苦。

什麼是打破常規？雖然這個詞很多時候用做褒義，但是突破規則，總是不舒服的。

嘔吐，是把胃裡的食物透過食道從嘴裡排除體外。

嘴和食道，本來是用來進食的，食物都是從外往裡走。而嘔吐，對於大多數人來說，只是很小的機率事件。

再加上在胃裡的食物，經過胃的初步消化，已經含有大量的胃酸，有的食物已經經過初步的發酵，味道肯定不怎麼好。嘔吐物已經失去了食物當初的口感和味道，而嘴平時不會嚐到這樣味道口感的東西，難受的感覺當然就十分明顯了。

而排便，相對於嘔吐，就是正常不過的生理現象了。

肚子憋堵脹，這時候排便，解決了大問題，當然再舒服不過了。

如果反過來，把排便的過程如果回放一下（可以自己想象一下畫面），肯定也是不舒服的（習慣了的除外）。

首先我們來了解下嘔吐的病理，它是一種複雜的反射性活動，而引起嘔吐的刺激主要是來自消化系統，對舌根 咽部 胃 腸 總膽管的刺激都是造成嘔吐的原因。

人在嘔吐時身體的反應是腹肌和膈肌急劇收縮，腹腔和胸腔的壓強上升，擠壓胃裡的內容物上升，從口腔吐出。

而排便是人體基本的生理機能，排便排的是在消化道內不能被吸收的食物殘渣，即人體不需要的廢物。

前者是被迫排出體外，後者是順其自然的，所以雖然都是從體外排出物體，但兩者相差很大，所以會感覺嘔吐難受，排便爽。

還有一個原因，心理因素，當你排便時你會覺得將體內的髒東西都排出來，瞬間覺得腰身也小了，整個人都輕盈了，體重也感覺下降了，哪能不爽！