囊胚評分法是在取卵後5~6天，根據囊胚的形成數量和質量評級。在這個過程中，一些劣質甚至有缺陷的胚胎會被自然淘汰，因此，相對優質的胚胎就會脫穎而出，長成囊胚。

囊胚的評分通常從三個層面進行聯合評分，即囊胚腔的大小、內細胞團的質量和滋養外胚層的質量，按照囊胚腔的大小分為1到6期。3期及以上的囊胚不但有數字區分，而且後面還帶有兩個字母；第1個字母表示將來發育成胎兒的內細胞團的質量；第2個字母表示將來發育成胎盤的外細胞團的質量。質量等級最好為A，依次為B、C。

囊胚發育情況：1-6期

1）囊胚的分期

1期：早期囊胚，囊胚腔不到整個胚胎的1/2。

2期：囊胚腔超過了胚胎體積的1/2。

3期：擴張囊胚，囊胚腔完全佔據胚胎的總體積。

4期：囊胚腔完全充滿胚胎，胚胎總體積變大，透明帶變薄。

5期：正在孵出囊胚，滋養外胚層透過透明帶向外凸出。

6期：孵出囊胚，囊胚完全從透明帶孵出。

（2）3-6期囊胚細胞團分級：

A：細胞數目較多，排列緊密

B：細胞數目較少，排列鬆散

C：細胞數目很少

（3）3-6期囊胚滋養外胚層分級：

A：細胞數目多，結構緊密

B：細胞數目不多，結構鬆散

C：極少數量的大細胞，結構稀鬆

我中心囊胚評分法中，將D5或D6囊胚腔3期及以上，內細胞團和滋養層細胞評級B級及以上的囊胚定為優質囊胚。