這讓我想起了一個成語“掩耳盜鈴”。

兄弟，作為過來人，我想掏心窩的跟你說：熄燈了就睡覺吧，手機少玩一會不要緊，萬一打擾了室友怎麼混？即使沒打擾室友，讓巡邏的老師看到，你怎麼混？即使以上都沒有關係，那就說說自己，眼睛是自己的，身體是自己的，何必跟自己過不去嘞。。。

好了，下面正式認真的講了。

宿舍熄燈後打著手電看手機對視力有壞處嗎？

有！

你現在糾結的是，怎麼用一個理由說服自己晚上熄燈後可以玩手機。

既然都想玩了，何不玩的更放心一點，把手電關上，別讓老師發現，也別打擾同學。悶在被子裡，享受玩手機的快樂，自己悶熱的空氣。

但是，醒來以後，尤其是長期為之之後，你會發現，自己課上特別想睡覺，精力很難集中，總是異想天開，對手機的依賴會越來越大。最後，學生沒有做好學生本分，不僅成績不好，還拉下一堆壞毛病，不只是身體上，還有心理上。

最後，祝你可以想開，說服自己，熄燈後就睡覺，不玩手機。成績也天天進步。學業有成。